생활정보 LOVE1004 2020. 10. 7. 10:08
목에 담을 안 걸려본 사람은 없을 듯싶습니다. 대부분 잠을 잘못 자거나, 무리하게 목을 사용할 경우 목 근육이 손상되어 목을 움직일 시 고통을 느끼게 됩니다. 이처럼 목에 담 걸렸을 때 푸는 법과 담에 왜 걸리는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목에 담 걸렸을 때 목 근육은 컴퓨터를 오랜 시간 보면서 작업대에 몸을 구부릴 때와 같이 잘못된 자세로 인해 긴장될 수 있습니다. 잠을 잘 때 잘못된 자세로 잠이 들어 목의 근육에 대미지를 얻은 경우, 골관절염 또한 목 통증의 일반적인 원인입니다. 목에 담 걸렸을 때 근육이 긴장하거나 경미하게 통증을 주지만 결국 치유되가 됩니다. 다만 치유되기 까지 목의 통증 및 생활에 많은 불편함을 줄수 있습니다. 드물지만, 목 통증은 암, 감염, 자가 면역 질환 또는 척추 손..
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생활정보 LOVE1004 2017. 9. 1. 07:30
누워있을 때 허리 통증을 예방하는 방법. 누워서 편안히 쉴 수 없을 때 어떤 일이 벌어지고 있습니까? 허리에 이상현상이 계속되면서 누워있는데도 편안함을 느낄수 없게되고, 당신이 필요로하는 회복 수면을 박탈 할 수 있습니다. 일반적으로 허리 통증은 심각한 상태는 아니지만 결과적으로 사람들은 여전히 많은 고통을 경험할 수 있습니다. 왜 처음에 누워있을 때 허리 통증을 경험하는지, 그리고 그것을 피하기 위해 취할 수있는 간단한 단계를 알아 봅시다. 누워있을 때 허리 통증을 경험 한 이유는 무엇입니까? 누워있을 때 허리 통증이 발생하면 가장 먼저보고 싶은 가장 중요한 부분은 누워있는 자세입니다. 특히 침대에 누워있을 때 불편한 경우에 특히 좋습니다. 허리 통증의 발병을 멈추는 데있어 올바르게 자는 것이 중요합니..
