생활정보 LOVE1004 2019. 5. 24. 10:24
안녕하세요. 오늘도 담배 끊는법 즉 금연을 하기위해 엄청난 인내력을 가지고 도전하고 있습니다. 과연 담배를 끊을수 있을까? 일단 도전 하고 있는 당신 이글을 보고 있는당신에게 박수를 보냅니다. 담배 끊는법 현재 저도 금연을 시행중입니다. 하지만 정말 참기 힘드네요. 그래 딱 한가치만 더피자 그런데 그거 아시는지요. 잘참다가 한가치를 피면 몸에서 바로 반응이 옵니다. 띵하거나 온몸에 개미가 지나가는 듯한 그반응 그것은 바로 우리가 담배에 중독이 되었다는 뜻입니다. 나는 절대로 이런류에 중독되지 않을거라 생각했는데, 이미 담배에 내삶 자체가 중독되어 있었음을 아침에 담배를 한대 물려고 하면 이미 몸은 더부룩합니다. 담배를 피우기전인데 내몸은 이미 알고 있습니다. 그렇게 싫어하는 몸을 우리는 그동안 무시하고 ..
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암 건강/감기 관련 LOVE1004 2018. 10. 22. 09:48
드디어 그계절이 왔습니다. 사람들이 콜록콜록 거릴 시기가 말이죠.원래 건강한 사람들은 잘 걸리지 않지만, 요즘 환경이 너무 많이 나빠져서 건강한 사람들도 조심하고 또조심해야할것이바로 감기 이며, 이로인한 폐렴등등이 있습니다. 기침 그것은 모든 사람들에게 일어납니다. 당신의 목구멍에있는 짜증나는 감정은 잠에서자려고하는 것처럼 간지럼으로 시작한 다음 해킹 기침으로 올라가거나, 한밤중에 당신을 깨 웁니다. 기침은 점액, 미생물 및 오염 물질과 같은 자극 물질의 폐와 기도를 제거하는 신체의 방법입니다. 1. 침대 머리를 기울이십시오.누워있는 동안 자극제가 목구멍으로 나아가 기침을 유발하는 것이 더 쉽습니다. 머리를 길러 베개를 올리십시오. 2. 가습기 사용건조하고 따뜻한 공기는 목구멍과기도를 자극 할 수 있습니..