손목터널증후군 자가진단 증상 치료방법

안녕하세요. 나이가 들어서 그런가 손목이 아파요. 그래서 손목터널증후군 자가진단 및 증상 치료방법 원인에 대해서 한번 알아볼가 합니다. 21세기 새로운 병같은 이느낌 아래에서 찾아보겠습니다.




손목터널증후군 원인


1) 일반적인 원인


손목 관절은 아래쪽에 작은 손목 뼈가 있고 맨 위에 타이트한 인대가 형성되어 있습니다. 손목 관절에 압력이 가해지면 신경이 꼬여 비정상적으로 기능하기 시작합니다. 이런 일이 생기면 환자 는 통증, 따끔 거림, 감각을 포함한 손목 터널 의 전형적인 증상을 경험하게  됩니다.

손목 관절의 특정 위치에 따라 손목 관절의 압력이 증가합니다. 대부분의 경우 수근관 증후군에서 발견 할 수있는 원인은 없으며 종종 여러 가지 위험 요소가 있습니다.



가장 중요한 위험 요인은 다음과 같습니다.

  • 손목 손상 : 손목이나 팔의 탈구, 골절, 화상 또는 심한 타박상이 수근관에 부어 오를 수 있습니다.

  • 해부학 적 요인 : 당신은 작은 손목 터널, 작은 손목, 또는 손목 터널에 충돌하는 뼈 배열로 태어 났을 수 있습니다. 염증성 관절염으로 인해 변형이 발생할 수도 있습니다.

  • 성별 : 여성들은 남성보다 손목이 작기 때문에 손목 관절 증후군을 가지기 쉽습니다.
    나이 : 가장 큰 연령 위험 그룹은 40에서 60입니다.

  • 류마티스 성 관절염을 포함한 염증성 질환 은 위험을 증가시킵니다.

  • 당뇨병을 포함하여 신경을 손상시키는 증상 은 정중 신경에 영향을 줄 수 있습니다.

  • 임신, 폐경 및 신부전을 포함 하여 수분 유지로 이어지는 상태

  • 갑상선 기능 저하증 : 그 기전은 이해되지는 않지만 그 상태는 체액 유지를 유발할 수 있으며 정중 신경에 침착 될 수 있습니다.

  • 말단 비대증 ( 과량 성 뇌하수체)은 중추 신경의 크기를 증가시켜 압박의 위험을 높입니다.
    제조, 봉제, 청소 및 식품 가공과 같은 산업의 조립 라인에서 흔히 볼 수있는 손목 굴곡으로 인한 반복 사용




손목터널증후군 증상


번한 증상
손목 관절 증후군의 증상은 점진적으로 진행되며 우선 지배적 인 손에 영향을 줄 수 있습니다.


감각의 변화

수근관의 가장 흔한 증상은 따끔 거림과 무감각입니다. 어떤 사람들은 감전 같은 감각을 경험합니다.

일반적으로 이러한 변화된 감각은 정중 신경이 작용하는 정확한 부위에 해당합니다. 이것은 손목의 손목 터널을 통해 손바닥, 엄지 및 새끼 손가락을 제외한 각 손가락으로 통과하는 신경입니다.

많은 환자들은 손이 전체적으로 감각이 없다고보고하지만 마비의 패턴을 검사 할 때 엄지, 검지, 중지, 약지의 절반 정도로 거의 항상 제한됩니다.

손목 관절 증후군 환자에게는 작은 손가락이 감각이 없습니다.

정중 신경의 경로를 따라 팔목에서 팔로 쑤시거나 따끔 거리는 느낌을 느낄 수 있습니다. 손을 흔들면 증상이 완화된다는 것을 알 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 무감각해집니다.


고통

많은 사람들은 무감각과 같은 위치에 통증이 있습니다. 일부 환자는 팔뚝과 손 아래로 통증을 호소합니다. 따끔 거림 같이, 고통은 수시로 손을 밖으로 느껴집니다.


팽창의 느낌

마치 손가락이 부은듯한 느낌을받으며 사용하기가 어려울 수 있습니다. 그러나 붓는 흔적은 없습니다.


증상 패턴

종종 밤에 증상이 나타나서 수면에서 깨어날 수 있습니다. 증상은 야간에만 또는 잠에서 깨어날 때 시작되지만, 운전, 휴대, 책 또는 신문 읽기, 또는 옷 입는 것과 같은 낮 활동은 영향을받을 수 있습니다. 증상은 자주 느낄 때까지 진행될 수 있습니다.


약점과 위축

증상이 진행되면서 손이 쥐게하는 힘이 그리 크지 않고 손으로 물건을 잡고 수동 손재주가 필요한 작업을 수행하기가 어려워 질 수 있습니다. 물건을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 당신은 서투르게 느껴질 수 있습니다. 이것은 약점과 무감각 때문에 발생할 수 있습니다. 신경이 당신의 손이 공간에있는 곳의 감각을 유지할 수 없기 때문이며, 이는 고유 감각으로 알려져 있습니다.

신경에는 통증과 감각에 대한 두뇌에 메시지를 보내고 두뇌에서 근육을 수축시키기 위해 메시지를 보내는 세 가지 기본 기능이 있습니다.

손목 관절 증후군이 심할 때, 두뇌에서 손바닥의 작은 근육으로 보내는 메시지가 중단되어 엄지 기저의 근육이  위축 될 수 있습니다  (약화). 한 손에는 손바닥의 고기 부분을 다른 손은 손바닥 부분과 비교할 때 근육에서 이러한 수축을 볼 수 있습니다. 그것은 수근관 증후군의 가장 심한 경우의 늦은 발견으로 간주됩니다. 근육 위축이있는 경우, 수술 치료를받는 경우에도 회복이 부분적인 경향이 있습니다.




손목터널증후군 자가진단


성별 및 연령 : 여성은 남성보다 수근관 증후군이 더 많이 발생하는 경향이 있으며 30-60 세 사이의 여성에서 가장 자주 진단됩니다.


직업 : 공장이나 조립 작업과 같이 손을 많이 사용해야하는 직업을 가지면 증후군의 위험이 커집니다.
근본적인 조건 : 대사 장애, 류마티스 관절염, 폐경기, 비만, 갑상선 질환, 신부전 또는 당뇨병이있는 사람들은이 상태를 발전시키는 데 더 큰 기회가 있습니다.
생활 습관 요소 : 흡연, 높은 소금 섭취, 좌식 생활 습관은 수근관 증후군의 위험을 증가시킬 수 있습니다.




증상을 인식하십시오. 손목, 손 또는 팔에 다음과 같은 다섯 가지 증상이 나타나면 손목 관절 증후군이 발생하거나 이미 고통을 겪고있을 수 있습니다.


  • 손, 손가락 또는 손목에 따끔 거림.

  • 손, 손가락 또는 손목의 마비.

  • 손목에 붓기.

  • 손, 손가락 또는 손목에 통증이 있습니다.

  • 물건을 들을때 압이 약합니다.


증상을 기록하십시오. 증상을 추적하면 상태를 진단하고 치료할 수있는 더 나은 위치에 놓이게됩니다. 의사는 상태에 대해 더 자세한 병력이 있다면 상태를 더 잘 진단 할 수 있습니다. 


증상은 일반적으로 점차적으로 나타납니다.
증상은 종종 밤에 처음으로 나타납니다. 상태가 나 빠지면 낮에는 증상을 느끼기 시작할 것입니다.
일시적인 부상의 경우와 달리 시간이 지남에 따라 사라지는 증상은 시간이 지날수록 점점 더 악화됩니다.



  • 테이블에 앉아 팔꿈치를 테이블 위에 놓습니다.

  • 손목을 최대한 굴곡시켜 손목 터널의 압력을 높이십시오.

  • 적어도 1 분 동안이 자세를 유지하십시오.

  • 테스트를 수행하는 또 다른 방법은 양손의 등을 앞쪽에 놓고 손가락을 아래로 향하게하는 것입니다 (반대쪽기도 위치와 같이).

  • 손, 손가락 및 / 또는 손목의 통증과 따끔 거림, 손가락의 엄지 손가락, 집게 손가락 및 중지의 높이에서 특히 긍정적 인 결과입니다.



티넬의 표시는 손목과 손목 터널을 손가락이나 힘줄로 두들겨서 시행됩니다. 그것이 손가락에 따끔 거림을 유발한다면, 그것은 긍정적 인 시험으로 여겨진다.


Tourniquet 테스트는 상완 또는 팔뚝에 혈압 커프를 적용하여 일시적으로 손목 터널 압력을 증가시키는 것에 기반합니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압 사이에 팔목을 팽창시켜 팔에서 정맥으로 돌아 오는 것을 막고 손의 혈액량을 늘립니다. 이것이 증상을 일으키는 경우 검사는 양성입니다. 그러나 혈압 교정기를 올바르게 사용하지 않는 한이 검사를 수행하지 마십시오.


손 높이 검사는 2 분 동안 머리 위로 손을 들어 올리면 수행됩니다. 이것이 증상을 일으키는 경우 검사는 양성입니다.


Durkan의 손목 관절 압박 검사는 손목 터널에 가해지는 직접적인 압력에 의존하여 압력을 증가시킵니다. 손목 터널을 엄지 손가락으로 누르거나 친구에게이 일을하도록 요청하십시오. 이것이 증상을 일으키는 경우 검사는 양성입니다.




치료방법


혈액 검사 받으십시오. 혈액 샘플은 류마티스 성 관절염, 갑상선 문제 또는 기타 근본적인 의학적 문제와 같은 추가 의료 문제를 배제하도록 요청할 수 있습니다. 이러한 문제를 배제함으로써 의사는 문제를 더 잘 진단 할 수 있습니다.  일단 혈액 검사가 다른 의학적 문제를 배제하면 추가 이미징 검사가 필요할 수 있습니다.


근전도 검사를 받으십시오. 근전도는 전기 방전을 측정하기 위해 여러 미세 바늘을 근육에 삽입하는 검사입니다. 이 검사는 근육 손상이 있는지를 판단 할 수 있으며 다른 조건을 배제 할 수 있습니다. 경미한 진통제는 통증을 줄이기 위해 검사 전에 투여 할 수 있습니다.


이상으로 손목터널증후군 자가진단 증상 원인 포스팅을 마칩니다.




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