암 건강 LOVE1004 2020. 1. 14. 10:18
콜레스테롤 수치가 너무 높다는 이야기를 많이 들어봤을 겁니다. 오늘은 이런 콜레스테롤 낮추는 방법에서 HDL 좋은 콜레스테롤은 높이고, LDL 나쁜 콜레스테롤은 낮추는 방법을 알아보기로 하겠습니다. 콜레스테롤에 대해 먼저알기 콜레스테롤은 혈액에서 발견되는 미끄러운 왁스 같은 물질입니다. 몸에 건강한 세포를 만들려면 콜레스테롤이 필요하지만 콜레스테롤 수치가 높으면 심장병 위험이 높아질 수 있습니다. 콜레스테롤이 높으면 혈관에 지방 침착 물이 생길 수 있습니다. 결국,이 침전물이 자라서 동맥을 통해 충분한 혈액이 흐르기 어렵습니다. 이러한 침전물은 갑자기 부서져 심장마비 나 뇌졸중을 유발하는 응고를 형성 할 수 있습니다. 고 콜레스테롤은 유전 될 수 있지만 건강에 좋지 않은 생활 방식의 선택으로 종종 예방 ..
더 읽기
