생활정보 LOVE1004 2020. 5. 26. 14:33
요즘 건강을 위해 많은 분들이 샐러드를 드시고 있습니다. 다이어트를 하고 있는 사람부터, 혈관의 기름기를 제거하기 위해 먹는분까지, 다양합니다. 최근 먹기 좋은 포켓샐러드와 쿠팡에서 하는 쿠팡프레쉬 샐러드 정기배송 가격, 어떤것이 더 효율적 일지 개인적인 견해를 적어봅니다. 샐러드를 먹어야 하는 이유 야채가 우리몸에 좋다는건 누구나다 알고있다. 그런데 챙겨주지 않으면 잘먹기 힘들다. 다이어트를 하는게 아니라면 굳이 그것을 씻고 다듬어 먹을 이유가 없다. 맛있는 고기를 먹으면 모를까? 그런데도 샐러드를 먹어야 하는이유는 아래와 같다. 야채 샐러드를 자주 먹는다면, 특히 샐러드에 생 야채가 포함 된 경우 강력한 산화 방지제 ( 비타민 C 와 E, 엽산 , 리코펜, 알파-및 베타-카로틴) 의 혈중 농도 가 높..
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