생활정보 LOVE1004 2020. 2. 25. 09:44
운동을 심하게 하거나, 많이 서있는 분이라면 종아리 근육뭉침 통증을 한번쯤은 경험해 봤을거라 생각합니다. 종아리 근육뭉침의 원인은 다양한데요. 아래에서 원인을 알아보고 스트레칭방법도 찾아봅시다. 종아리 근육뭉침 종아리는 두 개의 근육으로 구성되어 있습니다. 이 근육들은 아킬레스 건에서 만나고 발 뒤꿈치에 직접 부착됩니다. 모든 다리 또는 발 운동은 이러한 근육을 사용합니다. 종아리 통증은 사람마다 다르지만, 일반적으로 다리 아래쪽에 둔한 통증이 있습니다. 종아리 통증은 근육, 경련 및 발 상태의 과로를 포함하여 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 대부분의 종아리 통증은 집에서 치료할 수 있지만 다른 원인은 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다. 정상적인 유연성이 없으면 체중 분포와 몸의 다른 부위에 ..
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