비오틴 효과 콜라겐 흡수 사용 후기

비오틴 효과 콜라겐 흡수 사용 후기


최근 비오틴에 대한 정보가 많아지고 있습니다, 방송에서 콜라겐과 함께 비오틴을 섭취하면 콜라겐의 흡수 및 탈모와 같은 다양한 건강상의 효과가 있다고 이야기 합니다. 이러한 비오틴의 효과에 대하여 알아 보겠습니다.

 

목차

  • 비오틴 이란 및 가격
  • 비오틴 효과와 부작용
  • 비오틴 과잉섭취시 부작용
  • 비오틴 콜라겐 흡수
  • 콜라겐 비오틴 사용 후기

 

유기농-비오틴-추천
유기농 비오틴

비오틴 이란

 

비오틴으 너무 많이 먹으면, 좋지 않다는 이야기도 있습니다. 비오틴은 비타민 B7을 이야기 하며, 우리가 많이 섭취하는 우유, 계란, 바나나와 같은 식품에 주로 있는 성분입니다.

 

비오틴이 부족하면 머리카락이 가늘어 지며, 이로 인하여 탈모가 발생할수 있습니다. 또한 손톱과 발톱이 쉽게 부서지며, 얼굴에 붉은 비늘과 같은 발진이 발생합니다.

 

 

▣ 비오틴 가격

 

제가 먹고 있는 비오틴 위 사진과 같은 제품의 가격과 일반적인 비오틴 가격 입니다.

 

  • 일반적인 비오틴 가격 2만원-3만원
  • 제가 먹고있는 뉴트리코어 3만 3천원

 

저는 보통 뉴트리코어에서 사먹을 때 4+1로 한번에 사기 떄문에 5개월치 대략 13만 3천원 정도에 한꺼번에 구입해서 섭취하고 있습니다.

 

 

비오틴-크기
비오틴

비오틴 효과와 부작용

 

비오틴의 효과는 앞서 이야기 한 머리카락과 손톱에도 영향이 있으며, 두피와 얼굴에 거친 비늘모양의 지루성 피부염에 도움이 됩니다. 비오틴이 탈모에 얼마나 도움이 될까?

 

비오틴은 다양한 음식( 계란, 생선, 견과류, 고무마, 브로콜리, 씨앗)에 존재 합니다. 대부분 따로 비오틴 영양제를 섭취하지 않아도 음식으로 충분히 메워 진다고 하는데, 바쁜 현대인들은 자신이 식사를 제대로 하는지 채크를 해보셔야 할것 같네요. 비오틴이 부족하면 아래와 같은 현상이 나타납니다.

 

  • 가늘어진 머리카락
  • 눈, 코, 입, 주변의 비늘 모양 피부 발진
  • 부서지기 쉬운, 손탑과 발톱

 

 

▣ 비오틴 과잉섭취 및 부작용

 

비오틴에 대한 부작용은 혹시나 모를 비오틴의 독성분이 있지 않을까 그러한 걱정때문입니다. 비오틴은 수용성 비타민이기 때문에 과다 복용할 가능성은 낮습니다. 수용성이란 물에 잘 녹는 비타민으로써, 소변으로 배출이 되기 때문에 과잉증은 잘 나타나지 않습니다.

 

비오틴을 복용하기전 신장질환이 있거나, 위수술, 임신중이거나 모유수유중인 분들은 의사에게 물어 보셔야 합니다. 일반적인 부작용으로는 알레르기 반응인 두두러기, 피부의 붓기, 위장 이나 설사 증상이 나타날수도 있습니다.

 

 

뉴트리코어-콜라겐
뉴트리코어 콜라겐

비오틴 콜라겐 흡수

 

제가 비오틴을 먹는 이유는 위와 같은 상황보다, 콜라겐 흡수율을 높이기 위해서 비오틴을 섭취하고 있습니다. 그러하기에 비오틴을 섭취할때 보다 안전한 유기농 비오틴을 먹고 있습니다.

 

콜라겐의 가격은 절대 저렴하지 않습니다, 저렴한 콜라겐들도 많긴 하지만, 대부분 저분자 피쉬 콜라겐과 같은 제품을 섭취하기 때문에 가격이 제법 될겁니다. 우리가 저분자 콜라겐을 먹는 이유가 흡수율 때문입니다.

 

그래서 돈을더 지불하고 저분자 피쉬 콜라겐을 먹는것이죠, 즉 여기에 비오틴 B7을 함께 섭취하면, 콜라겐의 흡수율이 매우 높아집니다, 만약 멀티 비타민을 먹고 있는 분이라면 비오틴의 양을 조금 줄여서 함께 섭취하면 효과가 훨씬 좋습니다.

 

콜라겐을 피부미용만으로 생각하시면 안됩니다, 비오틴과 마찬가지로 건강한 피부, 연골, 뼈 건강등 우리몸에 필수 성분이 바로 콜라겐 입니다. 화장품으로 아무리 좋은 제품을 써도 콜라겐 먹는것보다 못하다 저는 생각을 합니다.

 

콜라겐은 피부속부터 부족한것을 채워주며, 이러한 콜라겐은 20대이후 부터 우리의 몸이 만들어내는 양이 적어지고 40대부터는 어마어마 하게 콜라겐이 부족하게 됩니다.

 

사람의 부족한 콜라겐을 저분자 피쉬콜라겐으로 보충하여 채워 준다면, 당신의 피부와 건강은 젊음을 유지하고, 보다 건강한 삶을 살수 있는 기초가 되어 줄거라 생각합니다.

 

그러니 일단 동안으로 보이고 싶고 피부가 좋아보이고 싶다면, 즉 아름다운 외모를 유지하고 싶으시면, 콜라겐흡수율, 모발, 손톱, 발톱 피부에 도움이 되는 비오틴과 함께 드신다면 젊음의 유지 비법이 될것입니다.

 

예전에는 이런것을 몰랐습니다. 왜냐 정보가 없었으니간요, 전문기관에 가야지 이러한것을 처방받고 비싼돈을 내고 다녔을 테니간요, 하지만 시대가 바뀌었습니다, 스스로 챙겨드세요. 그러면 효과가 나타날것이며, 그로인해 최소한의 비용으로 아름다움을 지킬수 있답니다. 

 

 

뉴트리코어-유기농-비오틴
비오틴 크기

콜라겐 비오틴 사용후기

 

아차 그리고 저는 남자입니다, 기존까지 콜라겐 같은것은 전혀 먹고 있지 않고, 나이가 먹다보니 피부가 꺼칠해지고 해서 와이프가 쓰는 고가의 화장품을 몰래 바르다가 혼나고, 와이프가 먹는 영양제를 유심히 봤습니다.

 

그이후 콜라겐에 대해 알아보고 스스로 결론을 내린결과, 나이가 들면 콜라겐은 남여 노소를 나눌께 안이라 무조건 섭취해야 한다는 결론이 났습니다. 피부건강 때문만이 아니였기 떄문입니다. 아래 콜라겐에 대한 효능 정보를 남겨 놓을께요 참고해보세요.

 

 

읽어보신것과 같이 콜라겐은 우리몸에 꼭 필요합니다. 저는 콜라겐을 섭취하고 난뒤 특히 겨울에 날씨가 추우면 얼굴 앞면이 홍조 및 비늘같이 피부가 붉어졌는데 이러한것이 줄어들었고, 피부에 탄력이 생겼습니다.

 

또한 비오틴과 함께 섭취후, 앞면의 비늘같은 피부는 전혀 없어졌으며, 머리카라 모발 또한 기존보다 두꺼워 졌다는것을 확실하게 느꼈네요. 스스로 선택해보세요. 저는 콜라겐은 무조건 추천 하고, 비오틴 조합으로 한번 드셔보기를 권해 드리고 싶네요.

 

그리고 제가 먹는 제품은 어느제품이다 말하기 보다 위에 사진을 보면 대충 어떤 제품인지 아실겁니다, 와이프가 거기서 대부분 사서 먹기 때문인데 나름 효과는 좋습니다 참고하세요.

 

 

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