암 건강 LOVE1004 2025. 10. 25. 17:10
살아가면서 스트레스를 받는일들이 너무나도 많습니다. 이러한 스트레스는 대부분 자신이 생각함에 따라 달라질수 있다는것을 우리는 알면서도 그게 잘 되지 않습니다. 자신이 스트레스 증상을 가지고 있는지 알고 싶다면 아래 내용을 참고하시고, 마음의 평온이 별게 없음을 이야기 하고싶습니다. 스트레스 증상 만약 지금 당신이 이러한 증상을 가지고 있다면, 현재 스트레스를 많이 받고 있다는 증거이며, 이런 증상이 오래 지속되지 않도록 스스로 마인드 컨트롤을 하는것이 중요 합니다. 하는일에 의욕이 없다뭘할려고 하면 불안감과 과도하게 긴장감을 느낌분조 조절하기 어렵다잠을 제대로 자지 못하는 불면증 증상기억력 저하, 건망증집중력과 판단력 감소가슴이 두근거리거나 숨막힘두통과 어꺠걸림위장장애 및 심박수 혈압 상승탈모, 피로..
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