생활정보 LOVE1004 2020. 10. 27. 10:04
날씨가 점점 차가워지고 있으며, 저녁 6시만 되어도 껌껌해집니다. 보통 직장인들은 퇴근하고 오면 식사 후 딱히 운동할 수 있는 것이 마땅하지 않습니다. 지금 tv리모컨을 켤 때가 아니라 건강을 위해 배드민턴 라켓을 잡고 건강을 지켜야 할때입니다. 아래 배드민턴이 우리의 건강에 어떤 효과가 있는지 이야기해 드릴게요. 배드민턴 효과 배드민턴이 의외로 엄청난 칼로리를 소모하는 운동중 하나입니다. 그리고 밤이든 낮이든, 춥든 덥든 실내에서 운동이 가능함으로써, 처음 이런 곳을 찾기가 아니 들어가기 민망해서 그렇지 들어가고 나면 당신의 건강과 삶은 달라질 것입니다. 사람은 운동을 해야 합니다. 그러나 혼자 하는 운동은 재미가 없죠. 그렇다고 축구나 야구처럼 많은 이들이 필요한 스포츠는 할 수 없고, 가장 평범하고..
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