생리 늦어질때 이유 스트레스

생리할 시기에 생리를 시작하지 않으면 많은 사람들이 당황하게 됩니다. 특히나 찜찜한 경우 더욱더 그러한 느낌을 받는데요. 생리 늦어질때 이유 무엇 때문일까요. 임신일 수도 있지만 임신보다 더 많은 이유로 생리가 늦어 지는 이유 원인이 있습니다.

 

 

 

생리 늦어질때

생리가 늦어지는 이유

 

생리 늦어질때 이유는 다양합니다. 스트레스, 급격하게 변화하는 체중의 변화, 강한 운동, 약으로 인한, 질병으로 인해, 호르몬으로 인하여 당신의 생리가 늦어지는 원인이 되기도 합니다.

 

 

정확히 생리가 늦어진다고 말할수 있는 시기는 언제일까요. 일반적으로 우리는 마지막 생리 시작 후 30일 이내에 생리가 시작되어야 하는데 하지 않으면 생리가 늦어지고 있다고 생각할수 있습니다. 당신의 생리 늦어질때 원인은 아래와 같습니다. 

 

 

체중의 변화

 

▣ 체중의 변화

 

늘어나는 과도한 체중과 체중 감소는 난소를 조절하는 난포 자극 호르몬과 황체 호르몬의 시상 하부 생성을 차단 할수 있습니다. 특히 저체중은 임신을 하지 못하게 하는 원인중 하나입니다. 즉 과도한 체중의 변화는 호르몬 불규칙으로 이어져 생리가 늦어지거나 중단될수도 있습니다.

 

 

 

피임약

 

▣ 피임약

 

장기간 피임약을 복용할 경우 여성은 일반적인 28일 주기로 생리를 하지 않을수도 있습니다. 이러한 피임약이 기간 사이의 시간을 지연시키기 때문입니다.  또한 약 복용을 중단하면주기가 정상으로 돌아 오는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 신체가 기준 호르몬 수치로 돌아 가면 몇 달 동안 생리를 놓칠 수 있습니다.

 

 

 

갑상선 질환

 

▣ 갑상선 질환

 

갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진증 모두 생리주기에 영향을 주어 불규칙성을 유발할 수 있지만, 갑상선 기능 항진증은 늦거나 기간을 놓칠 가능성이 더 높습니다. 이로인하여 생리가 몇 달 동안 사라질 수 있습니다.

 

 

갑상선관련 증상으로는 식욕의 변화, 체중의 변화, 초조함 불안, 손의 떨림, 급격한 피로, 수면장애, 머리카락의 빠짐등을 들수 있습니다. 이와 같은 증상이 나타나면 병원에 가셔셔 의사와 상담하기를 권해 봅니다.

 

 

 

다낭성난소증후군

 

▣ 다낭성 난소 증후군 (PCOS)

PCOS가있는 여성은 추가 난포로 인하여 과정이 평소보다 오래 걸리며 이는 생식 호르몬의 불균형으로 인한 일련의 증상입니다. PCOS의 증상으로는 체중의 증가와 테스토스테론 유사 호르몬 인 안드로겐 수치 증가 등이 있으며, 얼굴 및 등에 여드름, 목주름, 가슴 아래 어두운 피부 반점을 나타낼 수 있습니다.

 

 

이로 인하여 PCOS를 가진 사람은 정기적으로 배란하지 않을 수 있으며, 일정하지 않은 시간에 나타나거나 완전히 사라질 수도 있습니다. 

 

 

 

▣ 질병

 

개인이 가지고 있는 여러가지 질병으로 인하여 생리 늦어질때 이유가 되기도 합니다. 만성질환, 당뇨병은 생리를 불규칙적으로 하게 할수 있습니다. 제 1형 및 제 2형 당뇨병 환자는 드물게 기간을 놓칠 수도 있습니다. 이것은 주로 혈당 수치가 관리되지 않을 때만 발생할수 있습니다.

 

 

스트레스

 

▣ 스트레스

 

지금 생리 늦어질때 이유로 인하여 이 글을 읽고 있는 바로 이 순간에도 여러분은 스트레스를 받고 있습니다. 또한 많은 사람들이 스트레스로 인하여 생리가 늦어지고 있습니다.  스트레스로 인한 정서적 고통은 난소를 자극하여 호르몬을 조절하는 뇌 영역에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

또한 스트레스 수준이 최고조에 달하면 뇌는 내분비 시스템에 투쟁 또는 도피 모드를 전환하는 호르몬으로 몸을 넘치도록 지시합니다. 이 호르몬은 생식 기관의 기능을 포함하여 임박한 위협에서 벗어나는 데 필수적이지 않은 기능을 억제합니다. 즉 배란을 억제함으로써, 배란부족으로 인해 생리가 지연될 수도 있습니다.

 

 

 

심한 운동을 한경우

 

▣  심한 운동을 하였을경우

심하게 운동을 하였을 경우 생리가 늦어지는 이유가 될수 있습니다. 이것은 하루에 몇 시간 동안 훈련하는 사람들에게 가장 흔합니다. 의도적이든 아니든, 섭취하는 것보다 훨씬 더 많은 칼로리를 태우고 있기 때문입니다.

 

 

너무 많은 칼로리를 소모하면 신체는 모든 시스템을 계속 가동 할 수있는 충분한 에너지를 가지지 못합니다. 이로 인해 생리주기가 중단되어 생리를 놓치거나 늦게 만드는 호르몬 불균형이 발생할 수 있습니다. 운동 강도를 줄이거 나 칼로리 섭취량을 늘리면 일반적으로 생리가 정상으로 돌아갑니다.

 

 

 

임신 폐경기

 

▣ 그 밖의 원인

 

• 폐경기

• 조기폐경

• 임신

 

위의 그밖의 원인은 그냥 참고만 하세요. 누군가에게는 생리 늦어질때가 희망일수 있으며, 또다른 가에게는 너무 빠른 결과일수도 있습니다. 하지만 너무 걱정하지마세요. 어느정도 생각을 가지고 관계에 임하였다면, 아마도 다른 이유로 인하여 생리가 늦어지는 이유가 아닐까 합니다.

 

 

현대 여성들은 특히 젊은 여성분들은 여기저기 많은 스트레스를 받고 살아갑니다. 이러한 스트레스를 본인은 인지하지 못하고 있을수 있지만, 당신의 몸은 인지하고 있기 때문에 좀더 당신을 위해 스트레스를 풀어주기를 바래 봅니다. 이상으로 생리 늦어질때 이유 스트레스 포스팅을 마칩니다.