명치 위쪽 중앙 누르면 통증 원인

명치 위쪽 중앙 누르면 통증 원인


명치 위쪽 중앙 만지거나 누르면 통증이 느껴집니다. 저는 그냥 있으면 별다른 통증이 없지만 손을 가져다 대거나 살짝 누르면 고통스러운 통증이 느껴집니다. 그것이 너무 걱정되어서 흉부 엑스레이도 찍고 병원에서 상담을 받은 결과를 간략하게 이야기해 보겠습니다.

 

가슴중앙-통증-원인
명치위쪽 통증

명치 위 중앙 만지면 통증

 

별생각 없이 명치 위에 있는 중앙 부위에 손을 가져다 대니깐 엄청난 압통이 느껴집니다, 살짝 누르니깐 너무 아프고 감당할 수 없는 통증이 느껴져 덜컥 겁이 나기 시작하면서 여기저기 다 찾아봤지만, 제가 원하는 답은 없었습니다.

 

그래서 다음날 동네 병원에 가서 증상을 이야기하고 혹시나 몰라 흉부 엑스레이를 찍어봤는데 아무런 이상은 없었으며, 의사 선생님 말씀으로는 다양한 원인이 있을 수 있는데, 대부분의 사람들이 해당 부위를 만지면 아프다고 이야기를 합니다.

 

그래서 정상인가요 라고 물으니, 그 강도에 따라서 다르지만 흉부 엑스레이상으로는 어떠한 이상한점을 찾을 수 없고, 만지지 않으면 아무런 통증이 없기 때문에 큰 문제가 있을 거라 생각하지는 않는다고 이야기를 합니다.

 

그 말을 듣는 순간 희한하게도 마음이 평온해지고, 걱정하던 불안이 사라졌습니다. 그래도 혹시나 몰라 이번에는 한의원을 찾아갔습니다, 한의원에서 하는 말은 또 조금 다릅니다.

 

 

명치-위쪽-통증-원인
통증 원인

한의원 명치 위쪽 통증

 

한의원에가서 가슴 명치 위쪽 한가운데가 손만 가져다 대도 매우 통증이 느껴진다고 이야기를 했습니다. 그런데, 그것 왜 다른 증상은 없냐고 물으시길래, 제가 양쪽 귀에 이명이 있다고 이야기를 했더니, 신경쇠약이 문제라고 이야기를 하시네요.

 

진맥을 하시더니, 스트레스가 쌓여서 불안, 분노, 다양한 억압에 참다보니 신경쇠약과 같은 내적인 갈등으로 그동안 참은 게 그 안에 다 쌓여서 아프고, 귀 이명도 마찬가지 자율신경이 안정이 되면 가슴 주변 통증과 혈관이나 근육의 수축 반응이 덜 일어나면 호전될 수 있다고 하네요.

 

즉 지금까지 참았던게 화병이나 불안 신경증상을 나타내서 자신도 모르는 사이 몸이 망가지고 있었다고 합니다. 몇 년 동안 먹고살기 바빠서 많은 스트레스를 받고, 그로 인해서 이명도 생기고 원인을 몰랐는데, 우연히 그럴듯한 원인을 듣게 되었습니다.

 

 

▣ 신경쇠약 증상

  • 낮은 자존감
  • 과민성과 걱정
  • 무력감, 쉽게 화가남
  • 아무것에 흥미가 별로 없음
  • 호흡곤란, 마음을 주체할 수 없음
  • 나쁜 생각

 

여러 가지 스트레스가 견딜 수 없게 반본 되면 신경쇠약으로 이어질 수 있습니다. 스트레스가 쌓이면 아래와 같은 증상들이 나타나게 됩니다. 여러분들도 한번 체크 해보세요.

 

  • 집중력 문제
  • 불면증
  • 극심한 피로
  • 식욕의 변화
  • 소화 문제
  • 환각
  • 분노, 식은땀, 가만있지를 못하는 불안

 

 

가슴중앙-통증
스트레스

명치 위쪽 중앙 통증 원인

 

그러면서 저를 뒤돌아 봤습니다. 명치 중앙위에 손만 가져다 대도 통증이 느껴질 만큼, 귀에서 이명 소리가 가시지 않을 만큼 앞만 보고 달려온 것 같습니다. 그만은 스트레스를 받으면서, 이제야 나의 이명과 명치 위쪽 통증을 이해할 수 있게 되었네요.

 

 

▣ 치료 방법

 

병원에 가서 치료해도 별 이상이 없고, 심장검사, 흉부 검사등을 저처럼 해봐도 별이상이 없는 분들은 그동안 살아오면서 받은 스트레스와 울분이 쌓여 만들어진 통증이라고 생각해도 무방한 것 같습니다.

 

이런 경우 어떻게 치료를 해야 하느냐 하면, 마음이 불안하거나 심신이 안정이 안되시는 분은 심리학자나 정신과에 가서 상담을 받으면 큰 도움이 된다고 합니다. 그런데 잘 안 가지 줘, 저도 가기 꺼려져요.

 

그런데 혼자 불안, 초조, 우울하게 있으면 더 힘들어지니깐, 전문가와 상담하면 매우 큰 효과가 있데요. 스스로가 할 수 있는 치료방법은 아래를 참고하세요.

 

  • 과도한 업무와 스케줄 줄이기
  • 산책을 하거나 운동을 시작하기
  • 기름진 음식보다 건강한 야채 음식 섭취
  • 괜찮다 괜찮다 스스로 스담스담해주기
  • 명상해보기
  • 자연 속에서 지내는 시간을 늘리기

 

자연속-힐링
자연으로 속으로

병원에 가면 항우울제나, 항불안제를 처방받을 수 있습니다. 저 같은 경우, 요즘 이명도 심해져서 불안하고 걱정되는 마음 때문에 신경 안정제를 처방받아먹고 있습니다. 이비인후과에서 처방받았습니다.

 

명치 위쪽 중앙이 만지거나 누를 때 아픈 분들, 일단 너무 걱정하지 마시고, 그동안 내가 받은 스트레스가 그렇게 많았는지, 스스로를 먼저 챙겨보세요. 참 고생한 나 자신을 발견할 수 있을 것 같네요.

 

쉬는 주말에는 자연이 있는 곳으로 잠시 떠나야 할 것 같네요. 이상으로 제가 병원, 한의원을 다녀오면서 전문가들에게 들은 이야기를 여러분들께 공유합니다.

 

사람마다 개인 편차가 있을 수 있기 때문에, 심하면 꼭 전문가 분들께 상담을 해보세요. 이상으로 명치 위쪽 중앙 누르면 통증 원인 포스팅을 줄입니다.

 

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댓글(2)

  • 난짬뽕
    2021.10.05 23:09

    스트레스를 줄여야 하는데~~ 그것이 어렵네요. ㅜㅜ

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