귀울림 이명 치료 나아지는 방법
- 암 건강
- 2021. 11. 5. 22:21
이명으로 고생하는 사람들이 많이 늘어나고 있습니다, 저 또한 이명으로 인하여 꽤 오랜 시간 고통을 받고 있는데요 이명 귀울림에 대하여 너무 고민하고 나면 더욱더 이명 소리가 잘 들려 심적으로 약해지는 경우도 있었습니다. 제가 하고 있는 이명 치료에 대한 방법 정보를 공유하도록 하겠습니다.
귀울림 나아질수 있을까
처음 이명이라는것을 인지하고 병원에 갔을 때, 솔직히 병원 다녀온 이후로 이명을 신경 쓰게 되고, 그로 인해 심적으로 두려움이 발생했습니다, 기존까지 귀에서 소리 나는걸 그렇게 신경 쓰지 않았는데, 왜 이명이 발생했는지, 어느 순간 발생했는데 그걸 바쁘다는 이유로 잊고 살았네요.
그렇게 몇년이 흐른 후 작은 병원부터 큰 병원의 이비인후과에 갔지만, 뾰족한 방법이 없었습니다. 대부분 같은 방법을 이야기하고, 어쩔 수 없고 그냥 마음을 편하게 먹으라고 했습니다. 그래서 의사에게 여쭈었습니다, 이명이 왜 생긴 거냐고.
- 시끄러운 데서 일을 합니까
- 심각한 소음에 노출된 적이 있나요(남자라면 사격)
- 스트레스
- 갑작스러운 난청
이와 같은 이유를 이야기하는데, 솔직히 3가지는 전혀 아닌 것 같고, 정말 회사일로 바쁘고 이것저것 스트레스 많이 받고 있을 때 이명이 발생한 것 같습니다. 즉 스스로 내 몸을 신경 쓰지 않은 것이 쌓이다 보니 건강상 붉은 불이라고 생각이 드네요.
이명을 전문으로 하는 병원에 가라
동네 이비인후과를 다녀봤는데, 그중 어떤 의사 선생님은 어쩔 수 없고, 나아지지는 않는다 그러나 많은 사람들이 그렇게 살아가고, 신경을 많이 쓰지 않으면 소리가 작게 들릴 수도 있다.
이렇게 이야기를 하시는데, 본인이 이명을 안 겪어봐서 그런지 모르겠지만, 생각을 하게 되면 마음에 병이 생기고 우울하게 됩니다. 이런 경우 동네 의사분들의 이야기만 듣지 말고 이명을 전문으로 하는 곳에 가서 내 속마음을 털어놓으세요.
▣ 이명 전문병원에 가면
일단 이명 전문 병원에 가면, 정말 많은 사람들이 와있고, 나와 같은 이명 문제가 대부분인 사람들이다, 또한 이명 전문병원답게 간호사와 말이 잘 통하고, 기존에 다 했던 검사인데도, 이명 전문으로 하는 병원에서는 최근에 소리치료도 병행을 해주네요.
▣ 이명 전문병원 검사비용
검사비용은 전에 큰 이비인후과에 가서 5만 원 정도 비용이 들었는데, 이명 전문병원에서는 8만 1천 원의 비용이 들었습니다, 다만 그럼에도 이명 전문 병원을 추천하는 것은, 내 마음을 잘 이해하고 의사 선생님이 그것에 대한 명확한 방침과 소통이 됩니다.
여기는 안된다가 아니라, 낮기 위해 무언가를 열심히 하는 곳이며, 너무 힘들 때, 혈액순환 약을 대부분 주지만, 거기에 심리적 안정제도 넣어줍니다, 이명 때문에 너무 스트레스받을 때 그렇게 처방받은 약을 먹으면 마음이 안정되어 다시 힘을 얻습니다.
이명ING 경험공유
저는 양쪽 귀에서 7000hz 정도의 바람소리와 같은 삐 소리가 납니다. 이명에 대한 생각을 하지 않다가 어느 순간 그 소리에 꼽히면 많이 힘들어진 지잖아요.
저도 진행 중인 사람이라서 그 마음 이해합니다, 앞서 이야기드렸다시피 이명 전문병원에 가면, 마음이 좋지 않을 때 섭취할 수 있는 신경안정제와 같은 성분의 약도 처방을 해주며, 무엇보다 치료방법을 제시합니다.
거기에 검사하고 나온 자료를 가지고, 자신의 귀에서 나온 소리와 비슷한 소리를 찾아주고, 그것을 들으라고 합니다. 하루 몇 시간씩 매일매일 듣다 보면, 뇌에서 이게 별소리가 아니구나 하고 인지하고 그 소리의 강도가 약해진다고 하네요.
유튜브에 자신에 귓소리와 비슷한 고주파들이 있습니다, 그것을 활용해서 한번 들어보세요. 단 들을 때 주의사항을 알려드릴게요, 무작정 듣는 게 아니라 규칙이 있습니다.
- 자신의 귀에서 나는 소리보다 비슷하거나 조그 작게 들어야 합니다.
- 하루 1시간이 아니라 적어도 서너 시간 들어야 하고
- 이어폰도 괜찮고 오디오를 틀어놓고 들어도 됩니다
- TV를 볼 때도 소리를 틀어놓고 TV 시청을 하세요
이와 같이 자신의 삶에 귀에서 나는 소리가 긴밀하게 들어갈 수 있도록 뇌가 별것이 아니다 이렇게 느낄 수 있게 하라는 취지라고 합니다. 어쨌든 처음에는 윗 소리가 더 크게 들리는데 1-2주 정도 듣다 보니, 조금 나아지는 것 같기도 합니다. 꾸준하게 들으세요.
그리고 이명에 효과를 보았다는 사람들이 챙겨 먹는 약품들이 있더라고요, 저도 확실히 요것은 챙겨 먹고 소리도 조금 나아진 것 같고 기분이 한결 가벼워졌습니다. 자신에게 필요한 성분의 약이 어떤 것이 있는지 잘 찾아보고 섭취하세요. 섭취 시 전문가에게 꼭 물어보고요.
이상으로 귀울림 이명 치료 나아지는 방법 경험의 공유를 마칩니다. 할 수 있습니다, 우리 꼭 이명에서 벗어나자고요.
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