턱관절 통증 치료 원인 완화법

안녕하세요. 말을 많이해서 그런지 턱관절이 좋지 못합니다. 아니 말로 표현하기 힘들만큼 덕관절 통증 때문에 고통을 받는 사람들이 많이 있습니다. 그래서 이런 턱관절 통증 원인 및 치료 완화하는 방법을 알아볼가 합니다.



턱관절 통증



턱관절 통증의 원인


대부분의 턱 통증은 턱 관절에 이상이나 상해로 인한 것이지만 다른 가능한 원인도 있습니다. 다음은 턱 통증의 원인 중 일부입니다.




1. 턱밑 관절 및 근육 장애 (TMD)


TMD는 턱 통증의 가장 흔한 원인이며 턱관절 및 근육장애 라고도합니다. 악관절은 턱의 양쪽 관절입니다. TMD 턱 통증을 일으킬 수있는 몇 가지 원인이 있습니다. 


또한 여러 가지 원인으로 인해 TMD를 동시에 경험할 수도 있습니다. TMD의 원인은 다음과 같습니다.


  • 턱 운동을 조절하는 근육의 통증

  • 턱 관절 손상

  • 턱 관절의 과도한 자극

  • 일반적으로 턱의 움직임을 완충시키는 데 도움이되는 변위 디스크

  • 턱 관절을 보호하는 보호 디스크의 관절염


턱 관절이나 턱의 움직임을 제어하는 ​​근육의 손상은 다음과 같은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다.


  • 잘때 치아를 가는것 이갈이.

  • 무의식적으로 스트레스와 불안으로 인해 턱을 움츠림

  • 턱 관절에 대한 외상, 예를 들면 스포츠 경기 중 얼굴에 닿은 경우



2. 클러스터 두통


클러스터 두통은 일반적으로 눈의 뒤에 또는 주위에 통증을 유발하지만 통증이 턱에 방출 될 수 있습니다. 클러스터 두통은 가장 고통스러운 두통 유형 중 하나입니다.



3. 부비동 문제


부비동은 턱 관절 부근에 위치한 공기로 채워진 캐비티이다. 부비동이 바이러스 나 박테리아와 같은 세균에 감염되면 결과적으로 턱 관절에 압력을 가하여 통증을 유발하는 과도한 과도한 분비물이 될 수 있습니다.






4. 치아 통증


치아 농양으로 알려진 심각한 치아 감염은 때로는 턱에 방출되는 통증을 유발할 수 있습니다.



5. 삼차 신경통


삼차 신경통 은 삼차 신경의 신경 압축에 의해 가장 흔히 발생하는 조건으로 상완과 턱을 포함하여 얼굴의 많은 부분에 감각을 제공합니다.



6. 심장 마비


심장 마비는 팔처럼, 등, 목, 턱, 가슴 외에 신체의 다른 부분에 통증을 일으킬 수 있습니다. 특히 심장 마비시 여성 의 얼굴 왼쪽면에 턱 통증이 나타날 수 있습니다. 다음 증상이 나타나면 즉시 119에 전화하여 병원에 가도록 요청하십시오.


  • 가슴 불편

  • 호흡 곤란

  • 발한

  • 구역질

  • 희미한 느낌







턱 통증 완화방법



1. 스트레스 감소


스트레스 해소 기술을 시도하여 턱 고정을 줄입니다. 이런스트레스 해소에는 운동이 좋으며 특히 요가와 같은 운동을 추천 드립니다.


2. 질긴 음식을 피하십시오


씹거나 힘들거나 바삭 바삭한 음식은 턱 관절에 너무 큰 부담을 줄 수 있으며 나중에 고통과 불편 함을 유발할 수 있습니다. 피해야 할 식품은 다음과 같습니다.


  • 사과 / 육포

  • 껌 / 얼음



3. 카페인을 피하십시오.


카페인에 의해 증가 될 수있는 근육 긴장에 기여할 수 있습니다. 다량의 카페인이 함유 된 커피와 차를 피하면 시간이 지남에 따라 턱 통증을 줄일 수 있지만식이 요법을 중단 할 때 카페인 섭취로 인한 근육 긴장을 처음에는 느낄 수 있습니다.






턱관절 통증 치료


대부분의 의사는 먼저 턱 관절 통증을 치료할 수있는 비 침습적 치료 방법을 권장합니다. 이 방법을 시도한 후에도 여전히 턱 통증이 있으면 치과 의사와 상담해야합니다. 고통을 경감하기 위해 더 많은 개입이 필요할 수 있습니다.



1. 마우스 가드


마우스 가드가 입에 대한 사용자 정의-맞았다 당신의 상부 또는 하부 치아에 착용 플라스틱 치과 보호재입니다. 약국에서 구입할 수는 있지만, 치과 의사가 더 좋고 오래 갈 수있는 제품을 만들 것입니다. 취침 시간에 하나를 착용하면 무의식적으로 치아를 갈아주는 것을 막을 수 있습니다.



2. 근육 완화제


통증이 마우스 가드에 반응하지 않으면 치과 의사가 턱의 긴장을 완화하기 위해 근육 완화제를 처방 할 수 있습니다. 그러나 이것들은 항상 TMD를 가진 사람들을 돕는 것은 아닙니다.





3. 톡스 주사


보다 침습적 인 치료 방법에는 보톡스 미용 주사가 포함됩니다. 턱 근육에 주사하면 보톡스에있는 보툴리눔 독소가 턱 근육을 움켜 쥐고 TMD로 인한 턱 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 주사는 한 번에 몇 달 동안 지속되며 나중에 다시 주사해야 할 수도 있습니다.



4. 턱 수술 


매우 드물지만 의사는 TMD 문제를 교정하기 위해 턱 수술을 권장합니다. 이 치료는 대개 턱 관절의 구조적 문제로 인한 심한 통증과 통증이있는 ​​사람들을위한 것입니다.


이상으로 턱관절 통증 치료 원인 완화법 포스팅을 마칩니다.






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