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금연후신체변화와 증상 언제까지 지속될까

생활정보 LOVE1004 2017. 12. 15. 18:00

새해에는 금연을 할것이다 또다짐하고 다짐합니다. 그러나 생각처럼쉽지 않죠. 이유는 몸에서 일어나는 신체변화와 금단현상 떄문입니다. 그증상이 얼마나 걸리는지, 어떤증상들이 있는지 알아보겠습니다. 흡연 종료 후 부작용은 얼마나 오래 지속됩니까? 금연에 관심이있는 흡연자는 여러 가지 입증 된 혜택을 기대할 수 있습니다. 다른 중독성 물질에서 철수하는 것과 비슷한 증상을 경험해야합니다. 니코틴 철수는 일반적으로 장기간 흡연하거나 매일 많은 양의 담배를 피우는 개인에서 발생할 가능성이 높습니다. 니코틴 갈망 습관적 인 담배 소비 후, 흡연자의 신체는 정기적으로 특정 양의 니코틴을 얻는 데 익숙해집니다. 담배를 끊을 때, 흡연자는 보통 담배에 대해 극단적 인 갈망을 경험합니다. 이 갈망은 담배 안에 들어있는 중독성..

반신욕 신진대사 효과 및 심장질환 및 뇌졸중위험 줄일수 있다.

생활정보 LOVE1004 2017. 12. 14. 10:14

겨울철이 되면 따뜻한것에 대한 욕구가 늘어납니다. 그리고 추우면 운동을 꺼려하게 되는데요. 그럼우리가 할수있는 건강요법은 무엇이 있을까요? 네 맞습니다 반신욕이 있습니다. 반신욕이 어디에 좋다 무엇이 좋다라는 이야기만 나와있지 반신욕이 어떻게 좋은지 비교해놓은 설명자료가 없어 이렇게 다른곳을 통하여 반신욕에 대한 효과를 비교한 내용을 아래에 적습니다. 아시는바와 같이 반신욕은 우리몸의 혈당과, 칼로리를 소모시켜 다이어트 및 혈관건강에도 많은 도움을 줍니다. 자 이제 따뜻한 목욕즉 반신욕이 어떤 효과가 있는지 알아보도록 합시다. 많은 문화는 뜨거운 목욕의 혜택을 통해 맹세합니다. 그러나 최근에야 과학이 수동적 인 난방 (운동으로 덥고 땀을 흘리는 것과는 반대로)이 건강을 어떻게 향상시키는 지 이해하기 시작..

연말정산 쉽게 계산하는법

생활정보 LOVE1004 2017. 12. 11. 10:26

안녕하세요 이제슬슬 연말정산 시즌이 다가오고 있습니다.회사원들이라면 누구나다 알고있는 국세청 홈텍스 네이버나 다음 포털에서 연말정산 키워드를 치면 국세청 홈택스가 나옵니다. 아직까지 활성화가 안되어있어 12월 중순쯤 아마도 들어가실수 있을것같습니다.먼저 홈텍스에 들어가기전에 컴퓨터안에 공인인증서가 있는지 확인하여야 합니다.만약 공인인증서가 없으시다면 은행사이트에서 다운을 받아 사용할수 있습니다. 이처럼 공인인증서를 등록하고 국세청홈텍스에 들어가면 아래와 같은 사진이 나옵니다. 여기서 연말정산 미리보기를 누르셔셔 카드비 및 채크카드, 보험료 등등을 확인할수 있으며,위내용을 프린트로 뽑아서 필요한곳에 제출할수 있습니다. 국세청 홈텍스가 연말정산을 간단하게 확인할수 있꼬, 제출용 으로 제출이 가능하니 회사를 ..

배에서꾸르륵소리 위염증상 확인해야 할것.

생활정보 LOVE1004 2017. 12. 7. 10:49

우리가 살아가면서 자신의 병을 잘모르고 그냥 지날치는경우가 흔이있다. 물론 시간이 지나면 스스로 상처를치유하고 괜찮아지거나, 만성이되서 이제 그게 아픈건지 무언지 몸이 스스로 알지못하는경우도 있다. 이런경우 향후 나중에 큰병으로 돌아오는경우가 흔하기에 우리는 자신의몸을 잘알아야 한다. 배에서꼬르르륵 소리가 나는경우 위산이 나오면서 위의벽을 허물고 있을 확율이 높다. 대부분 배에서꼬르르륵 이러한 소리가 나는경우 위염일 확율이 높아진다. 그래서 간단하게 위염증상에 대하여 소개하겠습니다. 위염 위염은 위의 안감이 염증이나 부어 오를 때 발생합니다. 위염은 단시간 동안 지속될 수 있습니다 (급성 위염). 수개월에서 수년간 지속될 수도 있습니다 (만성 위염). 원인 위염의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다. 아스..

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