생활정보 LOVE1004 2019. 12. 12. 09:59
많은 사람들이 유익하게 먹고있는 요거트 오늘은 이런 요거트에는 부작용이 없는지 알아볼가 합니다. 건강상의 이점이 매우 많은 유제품이지만, 한번쯤 부작용도 살펴볼만한 가치가 있다 생각하여 적게 되었습니다. 요거트란? 요구르트는 본질적으로 알코올을 포함하지 않는 발효 된 약간 산성 인 우유 제품의 일반적인 용어입니다. 유산균 acidophilus의 배양이 첨가되면, 생성물을 유산균 우유라고합니다. 요거트는 엽산, 마그네슘 및 아연뿐만 아니라식이 칼슘 및 단백질 공급원을 제공합니다. 즉 요거트는 락토 바실러스 유산균, 락토 바실러스 람노 수스, 락토 바실러스 불가리 쿠스, 엔테로 코 쿠스 페시 움, 스트렙토 코커스 서 모필 러스 등의 하나 이상의 다양한 박테리아를 사용하여 우유를 발효시켜 만든 유제품입니다. ..
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