생활정보 LOVE1004 2019. 10. 17. 09:32
안녕하세요. 오늘은 멕시코감자 히카마(얌빈)에 대한 효능과 부작용을 알아볼가 합니다. 애들이 뭐가 그리 좋냐구요 말도마세요 세계에서 알아주는 슈퍼푸드중 하나입니다. 뭐가 얼마나 좋기에 다이어트, 장건간, 당뇨, 암등등 어떻게 좋은지 알아보겠습니다. 히카마란 간단하게 말하면 멕시코산 감자다 얌빈이라고 부르기도 하는 세계에 선정된 슈퍼푸드중 하나이며, 식욕 억제 효과와 장 건강을 향상시키는 능력을 가진 것으로 보이는 뿌리 채소입니다. 잎 조직의 메탄올 추출물은 또한 항 당뇨병 및 항산화 특성을 가질 수있으며, 뿌리 채소는 또한 결장 직장암을 예방 및 치료하고 뼈 건강을 증진시킬 수있는 가능성에 대해 연구되고 있습니다. 히카마(얌빈) 효능 건강상의 이점은 높은 섬유질 함량과 비타민 C의 농도에서 비롯됩니다. ..
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