'암 건강/보조식품' 카테고리의 글 목록

승민이아빠

암 건강/보조식품 (65)

비타민D5000IU 효능 과하면 부작용

암 건강/보조식품 LOVE1004 2025. 12. 11. 06:33

건강한 삶을 위하여 비타민D5000IU 효능과 부작용에 대한 정보를 공유합니다. 아무리 좋은 약이라도 과하면 부작용이 따르기에 어느 정도 양을 보충제로 보충 섭취해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 비타민D 효능 현대사람들은 비타민D 5000IU를 왠만하면 드시는것을 권해드립니다. 사람마다 다르지만 대부분 실내에서 더 많은 시간을 보내고, 건물이 햇빛을 차단하는 대도시 생활을 하기 때문입니다. 비타민D는 햇빛에 반응하여 피부에서 생성되기 때문에 부족한 경우가 많이 발생하죠. 비타민 D에는 몇 가지 중요한 기능이 있습니다. 아마도 가장 중요한 것은 칼슘 과 인의 흡수를 조절하고 정상적인 면역계 기능을 촉진하는 것입니다. 충분한 양의 비타민 D를 섭취하는 것은 뼈와 치아의 정상적인 성장과 ..

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관절엔 콘드로이친 1200 내돈내산 효과 후기

암 건강/보조식품 LOVE1004 2025. 12. 1. 09:21

부모님께 선물 하기좋은 관절엔 콘드로이친 1200에 대한 내돈내산 효과 후기에 대한 내용을 경험으로 써내려가 봅니다. 개인적으로 섭취하고 있는 뉴트리코어 콘드로이친 1200과 관절엔 콘드로이친 1200은 가격도 비슷해서 어떤 제품이 효과가 있는지 개인적 견해를 남겨 봅니다. 관절엔 콘드로이친 1200 부모님이 무릎이 좋지 않은데 어느날 보니 여에스터 제품의 콘드로이친을 드시고 계시길래, 이제품 보다는 글쓴이가 섭취하고 있는 뉴트리코어 콘드로이친 1200이 좋을것 같아 집에 남아 있는 콘드로이친을 가져가 드렸는데 드셔보고 좋다고 이야기를 하셨다. 그래서 뉴트리코어 콘드로이친 1200을 구입해 드릴까요 말씀하니, 어르신들은 정말 TV선전이나 주변에서 드시고 계시다고 하는 보충제에 ..

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유기농 NFC 레몬즙 뉴트리코어 리얼 후기

암 건강/보조식품 LOVE1004 2025. 11. 30. 09:27

뉴트리코어 오프라인 매장에 가면 늘 구입하는 영양제와 제품이 있습니다. 최근 비타민C 관련 제품을 바꿔 보려다가 추천받은 제품이 100% 유기농 NFC 레몬즙 제품인데 솔직한 개인 후기로 말을 하자면 집에서 만들어 먹던 레몬즙과 맛도 똑같기에 간편하게 먹고자 하는 분들은 뉴트리코어 유기농 레몬즙을 드시면 좋을 것 같고 자주 집에서 마시고 싶은 분들은 직접 만들어 먹는 것도 좋을 것 같네요, 이러한 개인적 리얼 후기를 남겨 봅니다. 유기농 NFC 레몬즙 최근 유기농 레몬즙에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 글쓴이는 이러한 열풍속에 레몬을 코스트코에 사와서 얇게 잘라 냉동 보관하면서 직접 만들어 먹었습니다. 직접 만들어 먹는게 어쩌면 관련 제품들 뜯어 물어 타먹는 것과 크게 다르..

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비타민C 효능 복용시간 과다복용 하면

암 건강/보조식품 LOVE1004 2025. 10. 14. 21:19

최근 비타민C가 우리 몸에 얼마나 필요한 성분인지 필수로 꼭 보충해야 하는 성분임을 자각하게 되었습니다. 이런 비타민C 효능과 복용시간은 언제가 좋은지, 그리고 우리가 걱정하는 과다복용 시 어떻게 되는지 아래 포스팅에서 자세하게 알아보겠습니다. 비타민C 효능 비타민C는 과일과 채소로 공급을 할 수 있지만 19세부터 64세 성인 같은 경우 하루40mg의 비타민C가 필요합니다. 매일 위와 같은 비타민C의 양을 섭취할수 없는 경우 보충제를 통해 보충을 할수 있습니다. 왜 비타민C를 복용해야 하는지 아래 비타민C가 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알려 드릴게요. 세포를 보호건강한 피부와 혈관뼈 연골 유지상처 치유에 도움철분 흡수 도움콜라겐 합성 도움면역력 강화심혈관 질환 예방스트레스 완화 및 피로 해소 이렇게 ..

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오메가3 콜레스테롤 비타민D 효능 있나요

암 건강/보조식품 LOVE1004 2025. 4. 12. 11:02

오메가3 콜레스테롤 효능에 대한 이야기는 많이 들어 보셨을겁니다. 거기에 요즘에는 오메가3비타민D 까지 함께 함유된 제품들이 나오고 있습니다. 혹시 우리는 이러한 제품들을 판매하는 사람들로 부터 비싼 비용을 지불하고 오메가3 또는 비타민D 영양제를 구입하고 있는건 아닌지 이들에 대한 효능에 대하여 알아 보겠습니다.(오메가3 꼭 드실 필요는 없습니다 아래 내용을 참고하세요.) 오메가3 효능  오메가3는 우리의 건강에 필요한 필수 지방산이며, 우리몸에서 생성할수 없기 때문에 음식이든 영양제로든 채워야 하는 성분입니다. 오메가는 크게 3가지를 이야기 할수 있습니다. 알파리놀(ALA) : 우리 몸에서 EPA과 DHA을 생성 필수에이코사펜타엔산(EPA) : 심장, 혈관, 폐, 면역체계, 호르몬 체계 중요도코사헥사..

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청명진액 이명 효능 솔직 후기

암 건강/보조식품 LOVE1004 2025. 3. 4. 10:35

우연히 어떤 블로그를 통해 이명에 청명진액 제품 효능이 좋다는 이야기와 많은 사람들의 후기를 보고 뻔히 광고인줄 알면서도 효능이 있다는 그 말에 일단 사계명원 청명진액 4BOX를 주문해 보았습니다. 과연 청명진액 제품이 이명에 효능이 있는지 아니면 아픈 사람들의 마음을 현혹한 건지 개인적인 후기를 남겨 보도록 하겠습니다. 청명진액 이명 저도 건강블로그를 운영하는 사람으로써, 건강에 대한 지식을 수천개 포스팅을 하다 보니 어느 정도 건강에 대한 지식을 알게 되었고, 이명을 앓은 지 꽤 오랜 시간이 지나면서 그 답답함에 정말 많은 것을 해보았습니다. 기본적 병원은 물론 종합병원 뇌 MRI, 이명을 잘한다는 병원, 유명한 대구에 있는 한의원까지 수백만원이 아니라 얼마나 많은 돈을 쓴..

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