수족냉증 치료 손발차가움 원인

손발차가움 원인은 무엇일까요. 여름에는 오히려 좋다고 이야기하지만, 겨울에 손발이 너무 차가워져 밖에 나가면 더 추워지고, 한 곳에 오랫동안 서있기도 힘듭니다. 이러한 수족내증 치료에 대해 알아보고 손발차가움 원인은 어떤 질병과 연관되어 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

수족냉증 치료

손발차가움 원인

 

어느순간 내 발과 손이 차갑게 느껴진적이 있습니다. 이러한 수족냉증은 일시적이고 무해하지만 다른 원인은 더 심각한 건강 상태를 알려주는 것일수도 있습니다. 일반적으로 추울 때 손과 발의 혈관이 수축하여 코어의 열 손실을 방지합니다.

 

 

그리고 당신의 몸은 기준선과 저온에 대한 자연스러운 반응을 가지고 있습니다. 사지의 냉증을 유발할 수있는 가장 흔한 건강 관련 상태는 혈액 순환이 원활하지 않거나 손이나 발의 신경 손상과 관련이 있습니다. 아래에서 더 알아보도록 할게요.

손발차가움

 

▣ 혈액 순환 장애

 

혈액순환 장애는 손,발이 차가운 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 충분한 따뜻한 혈액이 정기적으로 발에 도달하기가 어려워 신체의 나머지 부분보다 더 차갑게 유지됩니다.

 

 

이러한 순환 문제는 심장이 충분히 빠른 속도로 신체를 통해 혈액을 공급하는데 어려움을 겪는 심장 상태의 결과로 발생할 수 있습니다. 혈액 순환 장애는 앉아있는 생활 방식으로 인해 너무 많이 앉아있는 결과 일수 있습니다. 하루 종일 업무를 위해 책상에 앉아 있으면 이런 경험을 할 수 있습니다.

 

 

 

손발차가움

▣ 빈혈증

빈혈은 적혈구가 부족할 때 발생합니다. 이것은 특히 심한 빈혈의 경우 손,발이 차가워지는 또 다른 일반적인 원인입니다. 철분 결핍 빈혈은 건강한 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 식단의 변화와 보충제 복용으로 비교적 쉽게 치료할수 있다고 하니간요 원인을 발견하는게 가장 중요하다 생각합니다.

 

 

 

수족냉증

▣ 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 저하증은 활동이 부족하고 충분한 갑상선 호르몬을 생성하지 않을 때 발생합니다. 이것은 신체의 신진 대사를 방해하며, 갑상선 기능이 저하되면 혈액 순환이 감소하고 손, 발이 차가워질 수 있습니다. 일반적으로 여성분들이 남성보다 발생률이 높으며, 60세이상인 분들이 주의를 해야합니다.

 

 

최근들어 피로하거나 관절 통 및 뻣뻣함, 머리카락이 얇아지고 피부 건조 느낌을 받는다면 갑상선 기능 저하증을 의심해 볼 필요성이 있습니다. 또한 손발차가움 원인은 저하증 증상중 하나입니다.

 

 

 

손발차가움 당뇨

 

▣ 당뇨

 

혈액 순환 불량은 당뇨병 의 증상이며, 특히 사지에서 손과 발이 차가워 질 수 있습니다. 심장 질환과 관련 당뇨병 또한 심장 질환과 동맥 협착의 위험을 증가 시키며 ,이 두 가지 모두 손과 발이 차가워 질 수 있습니다.

 

특히 발의 신경 손상은 당뇨병의 합병증이며, 장기간에 걸친 높은 혈당 수치로 인해 발생합니다. 초기 증상 중 하나는 발이나 손에 바늘을 찌르는듯한 통증이 느껴집니다. 혈당수치를 정상적으로 유지하며, 병원에 가셔셔 전문가의 처방을 받으셔야 합니다.

 

 

 

레이노 증후군

 

▣ 레이노 증후군

레이노 현상 또는 레이 노병으로도 알려진 레이노 증후군은 손가락이나 신체의 다른 부분이 차갑거나 무감각 해지는 상태입니다. 손이나 발의 동맥이 좁아 져 혈액이 정상적인 순환을하지 못하게됩니다.

 

 

레이노 증후군은 손가락의 색상이 변합니다. 파란색, 빨간색, 흰색으로 변화하며, 정상적으로 혈액이 돌아오면 손이 따끔거리거나 아플수 있습니다. 예전 어린시절 손에 전기 통하게 한다고 피안통하게 하던 그느낌과 흡사할거라 생각합니다.

 

 

 

수족냉증 치료

수족냉증 치료

 

다양한 원인으로 수족냉증이 발생합니다. 혈액순환 장애부터, 빈혈, 갑상선 기능 저하증, 당뇨, 레이노 증후군, 심장문제 등등 심각할수도 있으며, 일시적일수도 있습니다. 젊은사람들은 일시적일수 있다고 하지만, 연세가 어느정도 있으신 분들은 위와 같은 손발차가움 원인들을 그냥 지나치지는 마세요.

 

 

수족냉증치료는 손발 차가움 근본적인 원인에 따라 크게 달라집니다. 일반적으로 의사는 혈액 순환을 개선하기 위해 규칙적인 운동을 권장 할 것이며,  운동은 또한 심장 질환을 포함한 다른 질환을 치료하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

갑상선 기능 저하증 및 빈혈과 같은 발 감기의 일부 원인은 약물로 치료할 수 있습니다. 의사는 레이노 또는 특정 심장 질환과 같은 질환에 대해 혈관을 개방하는데 도움이되는 칼슘 차단제를 처방 할 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하고 혈관을 넓히는 약물이 포함될수 있습니다. 

 

 

 

금연하세요

 

▣ 흡연 하시나요?

 

건강관련 글을쓰다보니간, 흡연은 안빠지는데가 없네요. 그렇게 좋지 않은 흡연 저도 얼마전까지 흡연을 했지만, 하나하나 흡연이 얼마나 안좋은지 알아가면서, 살기위해 금연했습니다. 여러분들이 담배를 피울때마다 당신들의 몸 전체의 혈관이 손상되거나 좁아지고 손발차가움 을 느낄수 있습니다. 이또한 손발차가움의 원인이기도 합니다.

 

 

100세시대 누군가는 연세도 많은데 잘걸어 다니시며 제2의 인생을 즐기는데, 누군가는 살아있긴한데 함께가 아닌 병실에서 있으면 그것은 얼마나 서글픈 사연이겠습니까. 건강은 건강할때 지켜야 합니다. 이상으로 수족냉증 치료 손발차가움 원인 포스팅을 마칩니다.