관절통증 시달릴땐 글루코사민 콘드로이틴

관절통증은 나이가 들어감에 따라 생기는 정상적인 경우도 있지만, 무리하게 사용하거나 다쳐서 나타나는 경우가 있습니다. 또한 관절통증은 보통 골관절염과 류머티즘 관절염을 들 수 있는데 지금부터라도 관절통증에 시달린다면 글루코사민 보충제와 같은 제품과 관절관리로 당신의 관절을 지켜주세요.

 

 

관절통증 시달릴땐

관절통증 원인

 

일반적으로 관절은 뼈 사이의 연결을 형성합니다. 관절은 우리의 움직임을 지원하고 이동을 돕습니다. 그러나 관리를 제대로 하지 않으면 질병이나 부상으로 인해 관절 손상은 움직임을 방해하고 많은 통증을 유발할수 있습니다. 관절통증에 시달린다면 지금부터라도 챙기셔야 합니다.

 

 

나이가 들수록 무릎 통증이 가장 흔한 증상이며 그밖에 어깨와 엉덩이 통증 또한 흔하지만 관절 통증은 발목과 발에서 어깨와 손에 이르기까지 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 즉 나이가 들어감에 따라 고통스러운 관절이 점점 더 흔해지기 때문에 이제는 참지말고 관리하고 보충 해주어야 합니다.

 

 

 

관절염 원인

 

1. 관절염 원인 2가지

 

관절통의 가장 흔한 원인 중 하나는 관절염입니다. 관절염의 두가지 주요 형태는 골관절염과 류마티스 관절염입니다. 골관절염은 40세 이상의 성인에서 가장 흔하게 발생하며, 천천히 진행되고 골관절염으로 인한 관절통은 관절의 쿠션 및 충격 흡수 역할을 하는 연골의 파손으로 인해 발생합니다. 아래는 보편적인 발생하는 골관절염 위치입니다. 

 

• 손목

• 손가락

• 엉덩이

• 무릎

 

 

류마티스 관절염

류마티스 관절염은 나이가 드신 어르신들이 많이들 격고 있는 관절 통증입니다.남성보다 여성에게 더 일반적으로 영향을 미치며, 시간이 지남에 따라 관절이 변형되고 쇠약해질 수 있습니다. 류마티스 관절염은 신체의 면역 체계가 관절을 감싸는 막을 공격하기 때문에 관절에 통증, 염증 및 체액 축적을 유발합니다.

 

 

 

 

기타 관절염

 

2. 기타 관절염 원인

 

• 활액낭염 또는 관절 주변 완충 패드 염증

• 낭창

• 통풍

• 유행성 이하선염, 인플루엔자, 감염, 특정 전염병

• 슬개골 연 골연화증, 또는 슬개골 연골 의 붕괴

• 부상

• 건염 또는 건의 염증

• 뼈 또는 관절의 감염

• 관절의 많은 사용

• 암

• 섬유근통, 골다공증

• 유육종증, 구루병

 

관절 주변 부위가 부어 오르거나, 압통 및 붉어짐, 만졌을때 따뜻함을 느끼고 통증이 3일이상 지속 된다면 병원으로 가셔서 전문가의 진단 및 처방전을 받으시기를 권합니다. 우리의 몸은 어떻게 관리하느냐에 따라 노년에 보다 통증없는 삶을 살수 있다고 개인적으로 생각하기 때문입니다.

 

 

 

관절통증 치료

 

3. 관절통증 치료(보충제)

 

관절통증을 없애기 위해서는 병원에서 적절한 치료도 중요하며, 생활습관의 변화 및 스스로가 엄격한 통제로 당신의 관절을 보호해 줄수 있습니다. 정상적인 마모는 어쩔수 없지만, 감염이나 부상으로 인한 통증은 꼭 치료를 해야합니다.

 

 

보충제

 

보충제에 대한 생각은 사람마다 다릅니다. 그러나 여러 연구결과를 토대로 보면 글루코사민과 콘드로이틴 보충제가 관절통을 완화하고 기능을 향상시킬수 있다고 이야기 합니다. 일반적으로 글루코사민 및 콘드로이틴 보충제는 캡슐, 정제, 분말 또는 액체 형태로 제공될겁니다.

 

 

이러한 보충제가 모든 사람에게 효과가 있다고는 할수 없지만, 해당 보충제들에 대한 부작용이 없다면, 관절을 위해 보충제 한번쯤은 섭취해 보는것도좋을것 같습니다. 이상으로 관절통증 시달릴땐 글루코사민 콘드로이틴 포스팅을 줄입니다. 건강하세요.