엘라스틴 효능 피부3대 성분 요소
- 암 건강
- 2022. 11. 13. 17:27
탄력있고 아름다운 피부를 위해 우리가 꼭 챙겨 먹어야 하는 성분들이 있습니다. 이러한 성분은 보통 20대 초반까지는 몸에서 잘 만들어지다가20세를 기점으로 점점 부족하게 되는데 이것이 바로 엘라스틴 콜라겐 히알루론산 입니다. 이중 엘라스틴 효능과 피부 3대 요소에 대한 정보를 여러분께 알려드릴게요.
피부 3대 성분 요소
피부3대 요소란 이름이 거창하게 들리겠지만, 아름다운 피부를 유지하기 위해 꼭 필요한 성분들이 있습니다. 피부의 촉촉함과 젊음을 유지하기위해 섭취해야 된다고 많이 들어본 콜라겐이 그중 하나입니다.
또한 엘라스틴은 피부의 탄력과 관련된 성분으로 인대 혈관 연골등에 꼭 필요한 성분입니다. 마지막으로 히알루론산은 수분을 유지하는 보수력이 매우 높은 성분으로 촉촉한 피부에 필수가 되는 성분입니다.
▣ 피부에 꼭 필요한 성분
엘라스틴
엘라스틴은 우리의 신체에서 가장 풍부한 단백질중 하나이며, 고무줄과 같은 신축성이 있는 단백질로 늘어나거나 줄어들수 있습니다. 이러한 특성 때문에 큰혈관 및 인대와 같은 신축성이 필요한 곳에 사용되고 피부와 연골과 같은 곳에도 필요한 성분입니다.
최근 엘라스틴 콜라겐 이란 이름으로 많은 제품들이 출시 되고 있습니다. 엘라스틴은 콜라겐과 비슷한 단백질 같지만 콜라겐은 신체의 구조 및 힘과 지지력을 제공하지만, 엘라스틴은 신체의 신축성을 제공하는 것이며, 콜라겐보다 대략 1000배 높은 신축성을 가지고 있습니다.
엘라스틴 효능
엘라스틴은 신체의 주요 조직 및 기능을 늘어나거나 줄어들도록 하는 역활을 합니다. 나이가들면 엘라스틴 성분이 감소하기 때문에 피부를 꼬집거나 할경우 젊은 사람들보다 나이가든 사람들의 피부가 제자리로 돌아가는 시간이 더 오래 걸리는 이유이기도 합니다.
즉 탄력성이 나이가들면 줄어드는데 이것이 바로 엘라스틴이 부족해서 발생하는 현상중 하나입니다. 엘라스틴은 피부, 폐, 인대, 귀, 연골 및 탄력이 필요한 신체부위의 진피층에 존재 합니다.
- 동맥의 신축성을 주어 심장이 혈액을 더쉽게 펌프
- 숨을 들이쉴때 횡경막이 수축 조여줌
- 피부의 탄력
- 연골, 인대, 혈관, 폐등의 수축이 필요한곳 효과
1. 엘라스틴 힘줄
일부 힘줄은 에너지를 저장할수 있으며, 나이가 들어갈수록 힘줄이 더 뻣뻣해지고 피로에 대한 저항이 줄어듭니다. 그로인해 나이가 들면 힘줄에 부상을 입을 가능성이 높아 집니다.
노화에 따라 엘라스틴 함량이 감소하고, 다치기 쉬우며 다치고난후 회복 또한 느려 집니다. 이는 엘라스틴이 부족하기 때문에 보충제나 다양한 방법으로 부족한 부분을 채워주면 보다 나아 집니다.
2. 엘라스틴 동맥
혈관벽의 세포와 기질의 주요 구조 성분중하나인 엘라스틴은 분해되면 엘라스토카인이라는 엘라스틴 유래 펩타이드가 방출됩니다. 이들 펩타이드는 엘라스틴수용체 복합체와 상호작용을 통해 내피세포, 단핵구 및 평활근 세포를 포함한 다른 세포에 영향을 줍니다.
엘라스틴 펩타이드는 노화 관련 혈관 질환에서 중요한 역을 하고, 엘라스틴의 축적은 고혈당증과 인슐린 저항성을 촉진하는 것으로 쥐를통한 연구자료가 있습니다.
3. 엘라스틴 피부 및 폐
폐의 폐포 또는 기낭은 호흡하는 동안 공기를 채우는 작은 풍선과 비슷합니다. 엘라스틴은 압력을 가하여 과팽창을 방지하고 적절하게 폐 기능을 유지하게 합니다.
엘라스틴과 콜라겐은 피부의 주요 구조 단백질 성분이며, 엘라스틴은 콜라겐보다 1000배더 유연하고 피부 조직에 탄력성을 줍니다. 피부에 엘라스틴이 부족하거나 손상이 되는 경우 피부의 탄력저하 및 질병을 유발할수도 있습니다.
엘라스틴 유지 방법
콜라겐과 함께 엘라스틴은 피부를 탄탄하게 하고 탄력있게 유지하도록 도와 줍니다. 이러한 성분들을 건강하게 유지하기 위해 우리는 간단한 생활습관을 바꾸어주면 보다 건강한 피부를 유지하는데 도움이 될수 있습니다.
- 자외선 차단제를 바르기
- 콜라겐 엔라스틴이 성분이 많은 음식 섭취
- 정기적으로 피부 청소 및 보습
- 페룰산, 비타민A, 비타민C, E 화장품
- 신진대사 및 혈액순환 촉진하기위해 운동필수
- 흡연을 하지 마세요
- 엘라스틴 보충제를 섭취
나이가 들어도 동안처럼 탄력있는 아름다운 피부를 유지하기 위해서는 20대이후 우리몸이 적게 만들어내는 피부에 필요한 성분들을 보충제 또는 다양한 방법으로 채워준다면 당신의 아름다운 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 아래 아름다운 피부를 만드는데 도움되는 포스팅들을 참고하세요.
▣ 아름다운 피부 만들기
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