왼쪽 다리 저림 원인 증상 통증

자고 일어나서 얼마 되지 않아 왼쪽 다리 저림 증상이 나타나서 통증을 느끼는 경우 특히 의자에 앉아 있을때 느껴지는 다리 저림 원인에 대해서 알아보고 대체할수 있는 좋은 방안이 있는지 이야기 해보겠습니다.

 

왼쪽 다리 저림

왼쪽 다리 저림

 

 

일반적으로 혈당이 높은 분들은 손저림이나 다리 저림이 나타나면 혈당이 높아서 신경적인 문제인가 걱정을 많이 하게 됩니다. 또한 혈액순환이 잘되지 않아 발생하는 경우도 많기 떄문에 고지혈증이 있는 분들도 걱정을 많이 하게되는게 사실 입니다.

 

마그네슘과 같은 특정 성분이 부족해서 왼쪽 다리 저림이 발생할수도 있지만 척추 협착증이나 허리 디스크로 인하여 발생할수도 있기 때문에 하루 이틀 지나도 왼쪽 다리 저림이 계속 유지가 된다면 병원을 방문해 정확한 저림의 원인을 찾아 치료를 받아야 합니다.

 

 

왼쪽 다리 저림 원인

왼쪽 다리 저림 원인

 

왼쪽 다리 저림의 원인은 정말로 다양하기 때문에 일단 너무 걱정은 하지마시고, 아래 왼쪽 다리 저림이 발생할수 있는 경우를 알아보도록 하겠습니다. 대부분 잠을 잘못자서 혈액순환이 되지 않거나 특정 운동으로 인하여 왼쪽 다리에 무리가 가는경우 일수도 있기 때문에 지속적이지 않으면 너무 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

1. 신경 압박

 

신경이 눌리거나 압박을 받은경우 왼쪽 다리 저림이 발생할수 있습니다. 신경 주변은 근육 힘줄, 조직, 뼈등 여러 구조물이 있는데 이런 구조물이 신경을 압박하면 다리 저림과 같은 다양한 감각을 유발하게 됩니다.

 

신경이 눌리면 좌골신경통이 발생하여, 허리에서 양쪽 다리까지 이어지는 좌골신경을 따라 방사되는 증상이며, 좌골 신경통이 있는 사람중 일부는 다리 감각이 둔해질수도 있습니다.

 

신경 압박은 휴식을 취하고 편안하게 해주면 스스로 해결되는 경우가 많기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없지만 드물게 신경압작으로 인하여 근력 약화와 통증이 발생하는 경우 수술이 필요할수도 있습니다.

 

 

2. 당뇨병

 

당뇨 전단계나 당뇨병이 있는 분들은 혈당 수치가 조절되지 않아 당으로 인하여 당뇨병성 신경병증으로 왼쪽 다리 저림이 발생하는건 아닌지 걱정이 많이 되실 겁니다.

 

당뇨 전단계 분들은 아직 그럴 상황은 아니지만 당뇨병을 오래 가지고 계시고 노력하지 않은 분들은 신경병증으로 다르의 여러부위에 영향을 줄수 있습니다. 허벅지, 엉덩이, 둔근등 여러부분에 영향을 주기 때문에 식단, 운동, 약물치료를 통해 혈당을 조절하면 이러한 신경 손상을 예방할수 있습니다.

 

공복혈당 수치 126, 135 당뇨 일까

공복혈당 수치 126, 135 당뇨 일까

 

 

3. 디스크 탈출증

 

탈출된 디스크는 신경을 압박할수 있으며, 척추는 디스크로 연결된 여러 뻐로 이루어져 있는데 젤리와 같은 디스크가 밖으로 밀려나오면 디스크 탈출증, 또는 파열이 발생합니다.

 

이때 신경을 압박하여 저림과 따끔거림이 발생할수 있습니다. 물리 치료와 진통제를 사용하여 보전적으로 치료하는 경우가 많으며, 심한 경우 수술적 치료를 해야할수도 있습니다.

 

 

4. 다발성 경화증

 

면역체계가 신경 세포를 덮고 있는 미엘린 수초를 공격하는 자가면역 질환으로 이 질환은 다리를 포함한 여러 신체 부위에 통증을 유발할수 있으며, 치료방법은 없지만 약물과 물리 치료로 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

 

5. 말초 동백 질환

 

좁아진 동맥으로 인하여 팔과 다리로 가는 혈류가 감소할때 발생합니다. 이때 다리 감각 저하 및 저림과 같은 통증이 발생하고 말초 동맥질화는 일반적으로 동맥에 지방이 축적되는 죽상동맥경화증의 징후이기도 합니다.

 

균형잡힌 식단과 운동, 흡연과 음주를 삼가하여 생활식습관을 변화시키고 도움이 되는 약물을 처방받아 치료를 해야 합니다.

 

 

6. 루프스

 

신체의 면역 체계가 건강한 세포를 공격하는 자가면역 질환으로 신경손상을 입을수 있으며, 이로 인하여 무감각이 나타나는 경우가 많으며, 특히 얼굴, 다리, 팔에 무감각 또는 마비 현상이 나타날수 있습니다.

 

 

7. 종양

 

종양이 자라서 신경을 눌리는 경우 다리가 마비되거나 저림이 발생할수 있습니다. 다리의 저림이 오래 지속되는 경우 종양과 같은 암을 의심해 볼수도 있기 때문에 왼쪽 다리 저림이 오래 지속되면 병원을 방문해 원인을 찾아야 합니다.

 

왼쪽 다리 저림 증상

왼쪽 다리 저림 증상

 

죄골신경통은 신경 경로의 거의 모든 부위에서 발생할수 있으며, 특히 허리에서 엉덩이 허벅지 뒤쪽, 종아리까지 이어지는 경로에서 발생할 가능성이 높습니다.

 

 

이러한 통증은 가볍게 느껴지는 저림부터 날카롭고 타는 듯한 통증까지 다양하게 느껴지며, 때로는 찌릿한 전기가 흐르는 느낌을 받을수 있습니다. 기침이나 재체기를 할때 오래 앉아 있는 경우 더심하게 증상을 느낄수 있습니다.

 

일반적으로 좌골신경통은 신체의 한쪽에만 영향을 주는데, 그게 왼쪽 다리 저림 증상일수 있으며, 발에 감감이 없거나 근육이 약해지는 증상, 전기 통하는 느낌, 무언가 불편한 저림같은 느낌이 든다면 좌골신경통이 원인일수 있습니다.

 

경미한 좌골신경통은 시간이 지나면 대부분 사라지지만 통증이 일주일이상 지속되거나 심하게 악화되는 경우는 병원을 방문하여 원인을 찾아 치료하여 완화시키는게 좋습니다.

 

• 추간판 탈출증이 발생 주의
• 비만인 경우 살을 빼기
• 무거운 짐이나 허리를 너무 굽히지 않기
• 장시간 운전등으로 오랜시간 앉아 있는 경우
• 당뇨병같은 신체 혈당 주의

 

왼쪽 다리 저림 증상은 좌골신경통 때문에 주로 발생하며, 규칙적으로 운동하고, 앉을때 바른자세를 유지하면 효과가 있습니다. 특히 장시간 운전이나 업무를 한다고 의자에 앉아 있지 말고, 화장실에서 휴대폰을 본다고 너무 오랜시간 변기에 앉아 있지 마세요.

 

몸을 바른 자세를 할려고 노력하고, 적당한 운동과 식단을 유지하면 우리의 몸은 건강해줄수 있습니다. 이상으로 왼쪽 다리 저림 원인 증상 통증에 대한 포스팅을 줄입니다.

 

 

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