통풍 치료를 위한 노니의 효능

안녕하세요. 오늘은 통풍에 좋은 음식 노니 효능에 대해서 알아볼가 합니다. 노니는 여러가지 효능이 있는데요 그중 통풍에 매우 좋다고 하니 어떤 성분이 좋은지 알아보도록 하겠습니다.



통풍과 노니

통풍은 관절의 염증을 일으키는 관절염의 유형을 나타냅니다. 그것은 일반적으로 발에 영향을 미치는 관절의 발적, 부기 및 타는듯한 증상을 동반합니다.

통풍은 요산의 과잉 생산 또는 체내 요산 방출에 실패하여 신체에 요산이 증가 할 때 발생합니다. 이런 일이 발생하면 요산을 운반하는 혈액이 요산 결정을 생성하여 관절에 침착시킵니다.



통풍은 비 스테로이드 성 항염증제와 같은 약물로 치료할 수 있지만, 한 가지 과일은이 상태에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이 과일은 노니 과일로 알려져 있습니다.



노니 열매

노니 열매는 동남아시아, 태평양 제도, 호주 및 인도에서 자생하는 Morinda citrifolia 나무에서 생산되는 과일의 일종입니다. 이 나무는 가혹한 조건에서 자라며 용암류, 숲 및 모래 해안과 같은 다른 서식지에서 살 수 있습니다. 또한 인도 뽕나무, 치즈 과일, 큰 모린다, 해변 뽕나무를 포함한 많은 이름으로 유명합니다.

 



노니 과일의 장점

노니 과일은 많은 건강상의 이점으로 인해 인기있는 건강 식품입니다. 실제로 당뇨병, 변비, 경련, 우울증, 소화 장애, 간 질환, 위궤양, 고혈압, 염좌, 생리통 및 관절염과 같은 많은 종류의 건강 문제와 질병을 치료하는 데 유익한 것으로 알려져 있습니다. 




노니 영양 성분

노니 과일은 주스 또는식이 보충제로 전환되어 소비 될 수 있습니다. 주스로 섭취하면 노니 1 큰술은 3.5 칼로리, 1.5 mg의 비타민 C, 300 mcg의 아연, 2 mg의 칼슘, 800 mcg의 마그네슘, 0.9g의 필수 영양소를 몸에 공급할 수 있다고합니다. 탄수화물 및 10mg의 칼륨.

노니는 또한 항산화 제, 아미노산 및 지방산을 함유하고있어 잠재적 인 질병의 예방에 도움이됩니다.

 




통풍에 대한 노니의 효능

통풍 증상을 치료하는 노니의 효능은 혈액 내 요산 농도 수준을 낮추는 항산화 특성 때문입니다. 이로 인해 관절에 요산이 형성되어 통풍 형성을 유발하는 요산 결정이 발생할 위험이 줄어 듭니다.


연구 결과에 따르면 노니는 관절의 염증을 유발하는 크 산틴 산화 효소 효소의 효과를 차단할 수있는 특성을 가지고 있습니다. 노니 열매는 소화 중에 소변을 제거하기 위해 뱃속에 요산이 결합하도록하여 몸에 요산을 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 


노니 주스의 부작용

노니는 많은 건강 문제를 개선하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있지만 노니는 칼륨 영양소로 인해 기존 신장 질환을 가진 사람들에게 문제를 일으킬 수 있습니다. 신장 질환을 앓고있는 사람은 혈액에서 과량의 칼륨을 제대로 제거하지 못할 수 있습니다. 이것은 신체의 신경 및 근육 기능에 영향을 미치는 고 칼륨 혈증으로 알려진 상태로 이어질 것입니다.



칼륨 영양소가 풍부한 노니는 신체의 칼륨 수치를 높이고 더 심각한 상태로 이어질 수 있기 때문에 신장 문제가있는 사람들이 섭취하기에 안전하지 않습니다.

 


노니 효과

노니 과립 또는 노니 추출물은 노니 열매를 분말 형태로 전환함으로써 생성된다. 그런 다음 관절염, 고혈압, 생리통 및 우울증과 같은 건강 상태를 개선하기 위해 섭취 할 수있는식이 보조제의 성분으로 사용할 수 있습니다.


노니 과일의 항산화 특성은 신체의 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이되며 이러한 유해 물질로 인한 손상을 복구하는 데 도움이됩니다.



이상으로 통풍 치료를 위한 노니의 효능 포스팅을 마칩니다. 건강은 건강할때 지키는것이 가장 중요하다 생각하며 아래 통풍에 안좋은 음식을 적어 놓은 글입니다. 참조하세요.


통풍에 안좋은 음식 https://bluelsm.com/548






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