칡즙효능 부작용 면역성 증대

여름철 시원하게 갈아서 마시면, 몸도 마음도 건강해지는 뿌리 줄기가 있으니 우리는 이를 칡즙이라고 부른다. 칡즙 효능은 당신의 면역성 증대에 큰 도움이 될것이며, 우리의 몸에 여러가지 장점을 가지고 있다. 아래 칡즙의효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

칡즙 효능

비타민B, 소화 지원, 신진 대사 속도 향상, 건강한 수면 촉진, 심장에 좋음, 혈액 순환 촉진, 체중 감량 보조, 콜레스테롤 수치를 낮춤, 신장 건강을 개선, 피부를 치료 하고, 독약을 해독 할 수 있습니다. 또한

박테리아 퇴치, 피부 보호, 독에 대한 해독제, 면역력 강화 등 다양한 이점을 가지것이 바로 칡이라는 뿌리 입니다.

나열하다보니 정말로 보는것 만으로도 좋아보입니다. 남자분들은 대부분 군대에서 진지공사 및 훈련을 나갈때 무언가를 만들다보면, 이런 칡뿌리를 발견하곤 합니다. 뭐 대부분 행보관이 포대에 담아 쓱가져가 버리지만, 그것을 벗겨 입에 넣고 씹으면, 씁쓸한 즙이 나옵니다. 이것이 우리의 몸을 얼마나 좋게 하는지 아래에 나열해 보겠습니다.

▣ 소화건강에 좋음

배변과 소화 조절에 적절한 완하제 역할을하는 전분이 풍부하기 때문입니다. 이러한 이유로 과민성 대장 증후군 (IBS) 환자에게 적합합니다. 전통 의학에서도 칡의 뿌리는 설사와 위장관 문제를 치료하는 데에도 사용됩니다.

▣ 건강한 수면

잠을 잘 이룰수 없는 수면 장애 또는 불면증으로 고생하는 사람들에게 권장합니다. 부족한 마그네슘 수준을 칡즙이 보충해 줄것입니다.

▣ 아이의 성장 발달 효과

성장과 발달을 촉진하는 마그네슘, 아연 및 철이 함유 된 칡뿌리의 분말은 모유를 대체 할 수있는 최고의 제품 중 하나입니다. 또한 유아의 설사, 기관지염, 기침 치료에 효과적입니다.

▣ 심장 건강

칼륨 섭취가 심장에 도움이 된다고 제안했습니다. 혈관 확장제이므로 칡 뿌리의 칼륨은 혈관과 동맥을 부드럽게합니다. 이것은 혈압을 낮추고 뇌졸중, 심장 마비 및 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄입니다.

 
▣ 혈액 순환을 촉진

적혈구 소체에 중요한 미네랄 인 구리와 철이 풍부합니다. 또한 중요한 기관과의 적절한 혈류가 필요합니다. 근육과 활력 기관은 산소가 공급되는 혈액을받을 때 피로, 약점 및 빈혈의 발생을 예방합니다. 또한 신경계로의 순환이 증가하면 인식과 기억력이 향상됩니다.

▣ 콜레스테롤 수치 낮춤

매일 섭취하면 칡즙은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮 춥니다. 이것은 간에서 담즙 생성을 촉진함으로써 달성됩니다. 콜레스테롤은 담즙 합성을 위해 필수적이므로, 담즙 방광에 의한 담즙 흡수는 과정 동안 증가합니다.

또한, 알칼로이드, 심장 글리코 사이드, 페놀 화합물, 플라본 및 사포닌과 같은 생리 활성 화합물은 또한 건강한 콜레스테롤 수준을 유지하는데 도움이됩니다.

▣ 피부치유에 좋습니다

애로우루트에는 피부 치유력이 있습니다. 비타민, 산화 방지제 및 단백질이 풍부한 칡즙뿌리는 여드름, 여드름 흉터, 발진 및 어두운 반점을 치료할 수 있습니다. 얼굴 마스크에 칡뿌리 가루를 포함시키는 것은 죽은 피부 세포를 젊어지게하고 자연적인 빛을 되 찾는 데 도움이됩니다.

▣ 독에 대한 해독제

칡즙은 세계 여러 지역에서 독에 대한 해독제로 사용됩니다. 일부 지역에서는 칡뿌리가 상처 또는 벌레 물린 부위에 도포됩니다. 또한 전갈 독과 거미 무는독에 효과적입니다.

▣ 면역성 증대

칡즙뿌리 추출물은 면역력을 높이는데 도움이되는 세포 독성 활성을 나타냅니다. 이것은 마란타 아룬 디나 시아 추출물이 면역계 내에서 세포의 생성을 촉진 한다는 것을 의미합니다. 칡뿌리의 면역 자극 효과를 평가한 결과, 동일한 결절 추출물 이 시험관 내와 생체 내 시험 할 때 세포의 면역계를 자극하는 칡뿌리 유용성을 다시 입증하는 것으로 나타났습니다.

칡즙 부작용

칡즙효능은 정말로 많습니다. 앞서 이야기 한것외로 다이어트, 신장건강 등등 다양하게 장점이 존재하지만, 양지만 있을수는 없지요, 음지도 있습니다.  이러한 칡즙 부작용은 어라? 생각보다 별로 없습니다. 처방약이나 건강보조 식품에 대해 알려진 부작용 내용은 거이 없습니다.

그러나 직접 갈아먹거나, 날것을 먹을경우 권장 섭취량을 엄격히 준수해야 합니다. 또한 당신의 자녀에게 칡즙을 먹일려고 하신다면,  자녀가 어떠한 알레르기가 있는지 부터 병원에가서 확인후 섭취해야 합니다. 모든 음식과, 모든 사람은 자신과 맞지 않는 알레르기가 존재 하니 말입니다. 이상으로 칡즙효능 부작용 면역성 증대 포스팅을 마칩니다.