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알레르기비염 치료방법 이상민 비강세척 방법

생활정보 LOVE1004 2017. 10. 28. 11:00

# 비염은 비강의 염증을 의미합니다. 이 염증은 재채기, 가려움증, 코 막힘, 콧물 및 점막 물방울 (점액이 목구멍 뒤의 부비동에서 배출되는 느낌)을 비롯한 다양한 성가신 증상을 유발할 수 있습니다. 비염의 짧은 에피소드는 일반적으로 바이러스에 의한 호흡기 감염 (예 : 감기)에 의해 발생합니다. 만성 비염은 대개 알레르기로 인해 발생하지만, 특정 약물의 과용과 건강 상태 및 기타 확인할 수없는 요인들로 인해 발생할 수도 있습니다. 많은 사람들에게 비염은 시간이 지남에 따라 왁스와 감퇴하는 평생 조건입니다. 다행히도 비염의 증상은 대개 환경 측정, 의약품 및 면역 요법의 조합으로 조절할 수 있습니다. # 알레르기비염 모체 "알레르기 비염"이라고도 알려진 알레르기 비염은 모든 연령층의 약 20 %에 영..

아침운동의 장점과 7가지방법

생활정보 LOVE1004 2017. 10. 27. 11:00

아침 운동의 장점, 실제로 그것을 사랑하는 여러가지 방법 나는 한때 열심히 저녁 운동을하는 사람이었습니다. 7시 이전에 시작된 오전에 대한 경멸과 결합 된 9-5 근무 일정은 선택의 여지가 없었습니다. 일하고, 먹고, 운동하고, 잠을자는 것이 나의 일상이었습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 많은 변화가있었습니다. 가장 중요한 것은, 나는 이른 아침을 좋아하고 이제는 내 에너지와 운동 동기 수준이 오전 9시 이전에 최고라는 것을 알게되었습니다. 저녁에 운동 세션에 대한 생각은 피로감을 느끼고 심지어는 조금 불안해합니다 이것은 개인적인 선호도가 아닙니다. 일어나서 아침에 몸을 움직이는 것이 반드시 필요한 많은 이유가 있습니다. 당신이 아침에있는 사람이 아니라면 나는 열린 마음으로 이것을 읽으라고 요청합니다..

간에좋은음식 35가지 음식으로 간회복할수 있다.

생활정보 LOVE1004 2017. 10. 25. 10:00

당신의 간을위한 최고의 음식 올바른 음식으로 신체의 가장 필수적인 기관을 어떻게 회복시킬 수 있는지보십시오. 그래서 당신의 간을 치유하기 위한 35가지 좋은음식을 소개합니다 음식으로 간을 치유하십시오 간장을위한 음식은 간 기능을 최적으로 유지하는 데 필수적입니다. 건강한 간은 느린 신진 대사, 가스, 부풀음 및 변비와 같은 소화 문제를 완화하는 데 핵심적인 역할을합니다. 균형을 잃을 때 설탕 갈망, 피로감 및 솜털 모양의 사고를 유발할 수있는 혈당 수치를 조절합니다. 독성 간은 당뇨병, 관절염, 고혈압 및자가 면역 질환과 같은 염증성 질환을 유발할 수 있습니다. 건강한 간이 없으면 두통, 기분 변화 및 우울증을 유발할 수있는 호르몬 불균형으로 고통받을 수 있습니다. 간장이 기분이 좋아지기 시작하면 다음 ..

당뇨에좋은건강식품 16가지 혈당 인슐린수치 감소효과

생활정보 LOVE1004 2017. 10. 24. 17:41

당뇨병을 통제하는 16 가지 최고의 식품 당뇨병에 걸릴 때 먹을 수있는 최상의 음식을 찾아내는 것은 어려울 수 있습니다. 주요 목표는 혈당 수준을 잘 조절하는 것입니다. 그러나 심장 질환과 같은 당뇨병 합병증을 예방하는 데 도움이되는 식품을 섭취하는 것도 중요합니다. 다음은 당뇨병 환자에게 가장 좋은 16 가지 식품입니다. 1 형과 2 형. 1. 뚱뚱한 물고기 뚱뚱한 물고기는 지구상에서 가장 건강에 좋은 음식 중 하나입니다. 연어, 정어리, 청어, 멸치 및 고등어는 심장 건강에 주요 이점을 갖는 오메가 -3 지방산 DHA 및 EPA의 훌륭한 공급원입니다. 정기적으로 충분한 지방을 섭취하는 것이 심장병과 뇌졸중의 위험이 높은 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다. DHA와 EPA는 혈관을 막는 세포를 보호하고 ..

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