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혈압낮추는방법 총정리

생활정보 LOVE1004 2019. 7. 26. 11:13

안녕하세요. 조용한 살인자라고 하는 증상도 없는 고혈압에 대해서 이야기 해보고 혈압낮추는방법을 아래에 기술해 보도록 하겠습니다. 건강이 가장 우선되어야 행복한 삶을 살수 있습니다. 고혈압 수치 범위 알아보기 고혈압은"조용한 살인자"라고합니다. 종종 증상이 없지만 심장병과 뇌졸중의 주요 위험 요소입니다. 혈압은 밀리미터 Hg로 축약 된 수은 밀리미터로 측정됩니다. 측정 에는 두 가지 숫자 가 있습니다. 수축기 혈압. 맨 위 번호는 심장 박동이있을 때 혈관의 압력을 나타냅니다. 확장기 혈압. 하단의 숫자는 심장이 쉬고있을 때의 박동 사이의 혈관 내 압력을 나타냅니다. 혈압은 심장이 얼마나 많은 양의 혈액을 펌핑하고 있는지, 혈관 내 혈류가 얼마나 많은지에 따라 다릅니다. 동맥이 좁을수록 혈압이 높아집니다. ..

접촉성 피부염 알레르기 증상 원인 예방

암 건강 LOVE1004 2019. 7. 25. 10:56

안녕하세요. 접촉성 피부염 에 대해서 아시나요 가끔 몸에 간지럽고 알레르기처럼 올라오는것이 대부분 접촉성 피부염 입니다. 오늘 그러한 피부염에 대해 알아보고 예방해보도록 하겠습니다. 접촉성 피부염이란? 접촉 성 피부염은 물질에 직접 접촉하거나 알레르기 반응을 일으킴으로써 나타나는 가려운 발진입니다. 발진은 전염성이 없거나 생명을 위협하는 것은 아니지만 매우 불편할 수 있습니다. 많은 물질이 비누, 화장품, 향수, 보석 및 식물을 포함한 그러한 반응을 일으킬 수 있습니다. 접촉 성 피부염을 성공적으로 치료하기 위해서는 반응의 원인을 찾아 내야합니다. 기분을 상하게하는 물질을 피할 수 있다면, 보통 2 주에서 4 주 이내에 발진이 사라집니다. 시원하고 젖은 압축, 가려움 방지 크림 및 기타자가 관리 단계로 ..

건자두 효능 골다공증 뼈의 밀도 높임

생활정보 LOVE1004 2019. 7. 24. 22:51

안녕하세요. 자두 효능에 대해선 많이들 들어 보셨을겁니다. 그중 건 자두의 효능은 들어 보셨나요. 건자두는 뼈의 밀도를 높일수 있는 최적의 식품입니다. 아래에서 그내용을 기술합니다. 건자두 효능 말린 자두에는 100g 당 약 6.1g의식이 섬유가 들어 있습니다. 자두는 단당류의 형태로 에너지의 좋은 원천이지만, 섬유질, 과당 및 솔비톨 함량이 높기 때문에 혈당 농도가 급격히 상승하는 것을 중재하지 않습니다. 자두는 많은 양의 페놀 성 화합물 (184 mg / 100 g)을 함유하고 있으며 주로 설사 제와 클로로겐산으로 함유되어있어 완하 작용을 돕고 포도당 흡수를 지연시킵니다. 자두에있는 페놀 화합물은 시험 관내에서 인간 LDL 산화를 억제하는 것으로 밝혀졌으며, 따라서 심장 질환 및 암과 같은 만성 질병..

잇몸 고름주머니 염증 빠른치료가 금전적 이득

생활정보 LOVE1004 2019. 7. 23. 09:57

안녕하세요. 흡연을 하시는 분이라면 많은 분들이 잇몸 고름주머니를 경험하셨을 텐데요. 이러한 증상이 나오는데 그냥 방치한다면 어떻게 되나 경험자로써, 빼내고 임플란트 하였습니다. 잇몸 고름의 원인에 대해서 알아보고 이것저것 이야기 해봅니다. 잇몸 고름주머니 원인 뭐든 사람은 경험에서 나옵니다. 저는 이빨을 해넣은지 (크라운으로 덮어씌움) 3년도 안되었는데 그주의로 염증이 생겨서 잇몸을 뚫다말고 보기싫게 부풀어 올라있었습니다. 괜찮겠지하고 자고일어나면 또 부푸름이 내려가 있어서 괜찮네 했는데 이게 계속 반복되요. 반복되다보니 그럴려니 하고 있다가 머리가 자주 아파서 혹시나 해서 치과를 찻았습니다. 물어보니 염증이 위에 있던 뼈를 깍고, 코와 이빨중간의 상동이라고 해야하나 그쪽 판막까지 뚫으면 축농증으로 고..

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