스케일링후 식사 주의사항 잇몸 효과

잇몸이 좋지 않거나 부어 오를경우 치과를 찾아가 스케이링을 하게되면 잇몸약을 복용하는것보다 효과적인 결과를 얻을수 있습니다. 최근에는 스케일링을 1년에 1번 보험이 되기 때문에 저렴한 비용으로 스케일링을 받을수 있습니다. 이러한 스케일링후 식사 및 주의사항 잇몸 효과에 대한 정보를 알려드릴게요.

 

스케일링후 식사

스케일링이 꼭 필요한 이유

 

매년 건강보험에서 1번 정도 보험적용을 받고 있기 때문에, 이전에는 6-10만원 정도의 비용을 이제는 1만원 초중반으로 내면 스케일링을 받을수 있습니다.

 

 

그렇다 보니 스케일링에 대한 인식이 좋아졌고, 보다 많은 사람들이 스케일링을 받고 있습니다. 이러한 스케일링을 2년에 1번정도 받은 사람과 받지 않은 사람의 건강의 차이도 아래 처럼 있다는 연구 결과가 나왔네요.

 

• 뇌졸중 위험이 19% 낮음
• 심근경색 위험 39% 낮음

 

즉 2년에 1번이라도 스케일링을 받은 사람들이 뇌졸중이나, 심근경색 위험도가 더 낮다는 연구결과가 나왔다고 합니다.

 

치석 제거

스케일링 효과

 

스케일링은 잇몸선 아래의 치아에 있는 모든 치석 및 플라크 침작물을 제거하고 치근 표면 자체를 체계적으로 평평하게 매끄럽게 하여 박테리아와 독성 부산물에 감염된 뿌리를 덮고 있는 백악질의 얇은 층을 제거하는것을 수반합니다.

 

 

또한 스케이링후 치근 활택은 잇몸이 치아 뿌리에 다시 붙도록 도와주고, 이것은 잇몸 출혈과 염증을 줄이며 치아 주변의 틈이나 공간이 덜 깊어지게 하여 칫솔질과 같이 치아청소를 더 용이하게 할수 있습니다.

 

 

▣ 스케일링에 대한 잘못된 인식

• 스케일링후 치아가 벌어짐
• 치아 흔들림
• 치아 시림

 

우리가 치아 스케일링을 하는 이유는 치아질환의 예방방법에 효과 적이기 때문입니다. 한때 스케일링을 하게 되면 치아를 깍아내서 점점 치아 사이가 벌어진다는 괴담이 있었는데, 사실은 치아에 붙은 치석과 같은것들이 제거 되면서 생기는 공간입니다.

 

치아 흔들림과 치아시림은 치아를 감싸고 있던 치석과 플라크가 떨어져 나가면서 일시적으로 생긴 흔들림 또는 시림으로 금방 다시 좋아질수 있습니다.

 

 

스케일링

스케일링후 식사

 

저같은 경우 예전에는 정말 스케일링후 신경써서 식사를 했는데, 이제는 만취가 풀릴면 그냥 딱딱하지 않는 정도의 식사를 바로 하고 있습니다. 그러나 마취가 풀리기전 음식을 먹다가 뺨이나 입술을 깨물수 있으니 주의하세요.

 

 

간혹 스케일링후 심하게 잇몸이 부어 오르는 사람들이 있습니다. 이런경우 재사용이 가능한 얼음팩으로 해당 부위를 부드럽게 대어주면 붓기를 최소화 할수 있습니다.

 

스케일링후 출혈은 보통 48시간 이내 마무리가 됩니다. 출혈이 심한경우 뜨거운 음식은 피하고 입을 헹구지 마세요. 식단은 끈적거리거나 딱딱한 카라멜, 팝콘, 견과류와 같은 음식은 피하고, 부서지기 쉬워 잇몸에 끼기 쉬운 양념이 되어 있는 산성인 음식은 피하세요.

 

적절한 영양을 유지하고 수분을 충분히 섭취하면 좋은 음식을 드시면 좋을것 같습니다, 저같은 경우 맛있는 죽을 사먹는데 너무 뜨거우니 잘식혀서 드시면 좋을것 같네요.

 

 

▣ 스케일링후 피해야할 음식

 

치료후 치아는 매우 민감합니다. 이런경우 잇몸에 달라 붙는 음식 및 산성으로 된 식품을 섭취하지 않는것이 좋습니다. 아래와 같은 음식들은 잠시동안 피해주세요.

 

• 칩, 팝콘, 견과류
• 잇몸에 달라붙은 카레멜, 초콜릿
• 당도 높은 말린 과일
• 쫄깃한 음식
• 토마토, 감귤류, 과일주수
• 피클, 적포도주 산도가 높은 음식
• 맵고 양념이 많이 첨가된 음식

 

▣ 스케일링후 흡연

 

솔직히 스케일링후 흡연은 정말 좋지 않습니다. 흡연은 치유를 지연시키고 간만에 치석을 제거한 치아 사이사이 흡연으로 인한 좋지 않은 니코틴들이 들어가 스케일링의 효과를 반감 시킬겁니다.

 

일반적으로 나와 있는 의료상식에서는 스케일링후 잇몸이 완전 상처를 치유하는 시간전에는 흡연을 권장하고 있지 않습니다. 즉 1주일정도는 스케일링후 흡연은 하지 마세요.

 

 

스케일링후 주의사항

스케일링후 주의사항

 

의외로 스케일링은 우리몸의 건강을 지켜주는 아주 좋은 치료입니다. 잇몸 감염은 실제 충치만큼 치아건강을 해치고, 치료하지 않고 방치하는 경우 치아 문제 뿐만 아니라 뼈구조로 확산되어 치아 손실과 전신의 감염을 일으킬수 있습니다.

 

1년에 한번하는 스케일링이 잇몸 염증 및 통증을 훨씬 덜 경험하는 좋은 치료임을 우리는 알아야 합니다. 그럼 스케일링후 어떤 주의사항이 있는지 알아 보겠습니다.

 

 

1. 부드럽게 양치질

 

치료후 치석과 플라크가 떨어져 나간 자리에 출혈이 발생하는것은 일반적입니다. 치료전 칫솔질 하듯이 강하게 하면 좋지 않을수 있으니, 양치하는 동안 칫솔질을 부드럽게 원을 그리면서 문지르세요.

 

천천히 하면 시간은 더 오래걸리겠지만, 치료후 3-5일 정도 이렇게 해주면 출혈과 같은 불편함은 줄어들고 건강해진고 상쾌해진 잇몸을 느낄수 있을겁니다.

 

 

2. 미지근한 소금물 사용

 

미지근한 소금물을 하루에 4-6회 입안을 헹구어주고, 간식이나 식사후를 포함하여 30초간 소금물로 입안을 휑구면 추가적인 칫솔질을 할필요가 없습니다. 또한 가벼운 발적과 염증을 완화 시킬수 있습니다.

 

 

3. 치실 사용시 주의

 

치료후 치실을 사용하는것은 좋습니다. 그런데 치실을 사용할때 보통때보다 주의를 해주세요. 치실중에서도 코팅된 치실이 있는데 그것을 사용하면 보다 안전하지만, 코팅처리가 되지 않은 저렴한 치실은 오히려 잇몸을 악화시키고 추가적인 출혈을 유발할수 있습니다.

 

 

4. 잠시동안 간식은 제한

 

가장 좋은 방법은 치아 잇몸이 효과적으로 치아에 부착되어 출혈이 멈춘후 음식을 먹는게 가장 좋습니다. 그러나 제법 시간이 걸리기 때문에 스케일링후 너무 많은 간식의 섭취는 좋지 않습니다.

 

물이외의 음료나 음식은 먹거나 마실때 마다 입안의 농도를 변화시켜 박테리아가 살기좋은 환경을 만들어 줄수 있기 때문입니다. 스케일링후 물로 자주 헹구어 내는것도 좋은 방법중 하나입니다.

 

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저또한 치아가 정말 좋지 않아 지금까지 얼마나 많은 돈을 치과에 가져다 주었는지 모르겠네요. 그러면서 느낀것은 치아에 문제가 있으면 느끼는 즉시 치과에 가야지 돈과 시간을 아낄수 있다는 경험입니다. 그러니 참지마시고 치과는 빨리 가는게 무조건 이득입니다.

 

이상으로 스케일링후 식사 주의사항 잇몸 효과 포스팅을 줄입니다.