승민이아빠 (114 Page)

설탕중독/ 설탕 줄이는방법/ 설탕 건강 적신호

암 건강 가족 KOREASM 2017. 8. 26. 07:00

건강을 지키려면 일반적으로 우린 줄여야 할것이 있습니다 그것은 바로 설탕. 그런설탕이 우리몸에 어떻게 작용하지는 알아보도록 합시다. 너무 많은 설탕을 섭취하면 체중이 증가하고 충치가 발생할 수도 있습니다. 대부분의 성인과 어린이들이 먹는 설탕의 유형은 너무 많이 "자유 당"입니다. • 음식이나 음료에 첨가 된 설탕. 이들은 비스킷, 초콜렛, 맛을 낸 요구르트, 아침 시리얼 및 탄산 음료의 설탕을 포함합니다. 이 설탕은 집에서 또는 요리사 또는 다른 식품 제조업체가 추가 할 수 있습니다. • 꿀, 시럽 (예 : 단풍 나무, 용설란 및 황금색), 과즙 (예 : 꽃), 단맛이없는 과일 주스, 야채 주스 및 스무디의 설탕. 이 음식에있는 설탕은 자연적으로 발생하지만 여전히 자유 당으로 간주됩니다. 우유, 과일 ..

예쁜 중문 여닫이 소개합니다

생활정보 가족 KOREASM 2017. 8. 25. 18:37

안녕하세요. 승민이아빠입니다. 오늘은 예쁜 중문을 소개합니다. 보통 많이들 하시는 중문이 3단 연동 중문을 많이 하시죠. 그런데 생각보다 특이하지도 않고 자꾸보면 지겨워 집니다. 그래서 대부분 유리에 지져분하게 모양을 하지않고 망사형으로 많이 하시는데요 제가소개하고자 하는 중문은 이것 입니다. 어떤가요 깔끔하지 않는가요 이중문 이름이 소노루체라고 부릅니다. 이렇게 여닫이 문으로 되어있어 깔끔하고 질리지가 않습니다. 유리가 두껍고해서 밀때 묵직하게 천천히 자동문처럼 열리고 무엇보다고급스럽습니다. 위를보시면 아시다 싶이 끝에가면 자동으로 천천히 끌어 당겨 자동으로 스스로 닫힙니다. 정말 매력 적이죠 바닥은 이렇게 깔금하게 박아줍니다 또한 옆을보면 하얀 나무로 테두리를 만들어주니 더욱더 깔끔합니다. 중문을 하..

폐렴증상 고열 및 합병증 영유아도 조심해야 한다.

암 건강 가족 KOREASM 2017. 8. 25. 07:00

증상 및 합병증 폐렴의 증상은 폐렴의 원인과 폐렴이있는 사람의 일반적인 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 폐렴은 항상 기침을 일으켜 가래를 생성합니다. 적갈색, 녹색 또는 황색 가래는 박테리아 감염의 징후 일 수 있습니다. 얇고 흰 가래는 마이코 플라스마 또는 바이러스 성 폐렴의 지표입니다. 세균성 폐렴에서 폐의 전부 또는 일부는 병합이라고하는 과정에서 천천히 액체로 채워집니다. 일부 세균성 폐 감염은 단 몇 시간 만에 발생합니다. 일반적으로 40.9 ° C (105 ° F)까지 올라가는 고열이 있습니다. 기타 가능한 증상은 다음과 같습니다. 호흡이 짧다. 머리가 아프다, 심각한 구취, 근육통 특히 심호흡 할 때 통증을 느낀다. 바이러스 성 폐렴 실제로 폐에 액체가 채워지지는 않습니다. 대신에, 그..

식물성 오메가3 효능 잘알고먹읍시다.

암 건강 가족 KOREASM 2017. 8. 24. 15:17

오메가3 : 다이어트에 몰래 들어가는 8 가지 채식 건강 전문가들은 오메가 3 지방산의 효과를 강조하고 있습니다. 이 지방은 혈압을 낮추고 심장 질환을 예방하며 우울증을 치료하고 뇌의 건강을 증진시킵니다. 가장 일반적으로 명명 된 소스는 기름진 생선 또는 생선 기름 보충제입니다. 그러나 물고기가 가장 흔한식이 소스이지만, 오메가 -3를 섭취 할 수있는 많은 채식주의 자 및 채식주의 자 방법이 있습니다. 이 채식주의 소스의 대부분은 알파 리놀렌산 (ALA)으로 알려진 오메가 -3 지방산으로 구성되어 있습니다. 물고기와 어유에서 발견되는 오메가 3는 우리 몸에서 만들어지는 종류로 DHA (docosahexaenoic acid)와 EPA (eicosapentaenoic acid)입니다. ALA는 DHA 또는 ..

무릎통증원인 및 염증 방치하면 큰일난다.

암 건강 가족 KOREASM 2017. 8. 24. 10:59

안녕하세요 해화동입니다, 금일은 무릎통증에 대하여 알아보기로 하겠습니다. 무릎 통증은 사람들에게 의사를 데려 오는 가장 흔한 근골격계 고충 중 하나입니다. 오늘날 점점 더 활성화 된 사회로 인해 무릎 문제가 증가하고 있습니다. 무릎 통증에는 다양한 원인과 치료법이 있습니다. 무릎 관절의 주요 기능은 몸을 움직이기 위해 구부리고 곧게 펴는 것입니다. 무릎은 단순한 경첩 이상입니다. 그것은 또한 비틀고 회전합니다. 이러한 모든 행동을 수행하고 그렇게하는 동안 몸 전체를 지탱하기 위해 무릎은 뼈, 인대, 힘줄 및 연골을 비롯한 여러 구조에 의존합니다. • 뼈 ◦ 무릎 관절에는 3 개의 뼈가 있습니다. ◦ 대퇴골 또는 대퇴골은 관절의 상부를 구성합니다. ◦ 하부 다리 (송아지 부위)의 뼈 중 하나 인 경골은 관..

유아교육 그 의미 나는 과연?

생활정보 가족 KOREASM 2017. 8. 23. 20:48

안녕하세요 해화동입니다. 오늘은 아이교육에 대해서 이야기를 해보고싶습니다. 과연 나는 아이를 잘키우고 있는가 그물음에 과연 몇분이나 만족하시고 이야기 하실수 있을지. 그래서 아이교육이 어렵나 봅니다. 요즘들어 아이훈육에 대하여 생각을 합니다 과연 책에나와있는 남들이 하라고 하는 그러한 이야기가 내아이에게 맞을까란 의구심과 내아이에 대해 잘모르는 사람들이 보편적인 잦대로 이게 맞다 이야기하는데 아내는 그말을 듣고 아이를 혼낸다. 나는여기서 의혹을 감출수가 없다. 전문가라는 사람들이 늘말하듯 아이의 성향은 다 다르기때문에 라고 빠져나갈 구멍은 따로 만들어 놓으면서 뭘 다녀야하거나 사야할때 돈들어가야 할때는 그런말은 쏙들어가고 이애는 이렇게 하면 된다고 한다. 웃기지 않은가 대한민국 어머니들은 무척 똑똑하다 ..

부동산시세 실거래가 알아보기

생활정보 가족 KOREASM 2017. 8. 23. 17:55

안녕하세요 해화동입니다 요즘 강력한 부동산규제로 인하여 부동산 가격이 들숙날숙한데요. 이럴때일수록 정확하게 다시한번 매물을 확인 하는데 소홀함이 없어야 할것입니다. 이런 실거래가를 확인하는데 좋은 어플이 있습니다. 요렇게 아파트별시세를 정확하게 알려주는어플로써 저는 매우 만족하면서 쓰고있습니다. 앱이름은 *아파트실거래가. 입니다 아파트. 분양. 연립,빌라,오피스텔등 손쉽게 찿아볼수 있다는것이 장점입니다. 입주년차 까지나와서 본인이 원하는 년식도 한눈에 볼수있어 개인적으로 이런어플하나 없는분이라면 아파트실거래가 어플을 추천합니다. 오늘도 밝은날 되시구요 집거래시 정말꼼꼼히 따져보시고 좋은집 거래하시길 희망하며, 해화동은 이만 줄이겠습니다.

프로바이오틱스유산균 효능

암 건강 가족 KOREASM 2017. 8. 23. 13:40

안녕하세요 해화동입니다 . 금일은 건강에 좋고, 요즘 인기가 조은 프로바이오 틱스 유산균에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 프로 바이오 틱스 (Probiotics)는 "적절한 양으로 투여 될 때 숙주에게 건강상의 이익을주는 생균" 으로 정의됩니다. 프로 바이오 시스 생물의 가장 중요한 그룹 중 하나는 발효 유제품에 일반적으로 사용되는 유산균입니다. 이 박테리아는 음식에서 안전한 사용의 오랜 역사를 가지고 있습니다. 연구가 젖산균과 관련된 여러 가지 가능한 건강상의 이점을 밝히기 시작하면서이 종에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 젖산균의 작용은 종과 변형에 특이하며 장내에서 이용할 수있는 박테리아의 수에 의존합니다. 균주를 확인하고 분류하는 어려움은 복잡한 연구가 있습니다. 왜냐하면 이익은 특정 균주에만 관..

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