승민이아빠

기준섭취량 다이어트 삼시세끼식단 가이드 알아보자

암 건강 승민이아빠 해화동 2017.08.30 07:30

다이어트 식단 아침,점심,저녁에 대하여 알아봅시다. 얼마나 많은 탄수화물, 단백질, 지방을 섭취해야하는지 알아보는것이 다이어트에 최소 시작이라 여겨집니다. 건강한 다이어트를 위해 현명하게 선택하면 우리의 몸은 균형잡히게 유지될수 있습니다. 여성들은 남성 들과는 매일 다른 영양 요구 사항을 가지고 있으며, 영양사가 건강을 위해 균형 잡힌 식단을 찾는 여성들에게 지침과 조리법 아이디어를 제공했습니다. 그러나 정확히 '균형 잡힌 식사'가 의미하..

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돈버는 방법 6가지 블로그, 주식, 경매 스스로에게 물어보십시오.

생활정보 승민이아빠 해화동 2017.08.29 15:30

우리가 살아가면서 돈에대한 개념을 얼마나 알고 가는지에 따라서 그사람의 삶의 방향이 달라진다고 합니다. 그말에 저도 동의하는것이, 지금것 좋은 학교에가기위해 공부를 했고, 좋은학교에서 좋은 회사에 취업하기위해 노력했습니다. 이모든것을 따져볼때, 왜 그리공부를 했는지요. 우리가 공부하는 취지가 무엇인지 먼저 알아봐야할것 같습니다.     바로 "돈" 이것을 벌기위해 그어린나이부터 현재까지 공부를 하는것이 아닐까합니다. ..

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거식증 안걸리는 채식식단 다이어트 영양소

암 건강 승민이아빠 해화동 2017.08.29 11:05

  채식다이어트에 대하여 알아보도록 합시다. 채식은 동물의 육체와 제품을 배제하거나 제한합니다. 채식주의자가되는 것이 큰 선택입니다. 대부분의 사람들에게 이것은 평생 동안 먹는 행동을 바꾸는 것을 의미합니다.건강상의 이유로 또는 개인적인 신념 때문에 채식으로 전환 할 수 있습니다. 이유가 무엇이든, 채식주의자가되는 것이 중요합니다. 새로운 습관을 배우고 오래된 음식 선택을 대체해야합니다.     건강..

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제주 공룡랜드 입장료 와 퍼시픽랜드 아이와 함께

여행 승민이아빠 해화동 2017.08.28 22:31

오늘도 하루가 간다 ~ 제주 공룡랜드를 다녀왔습니다. 제주도에 가서 아이를 데리고 갈때가 없나 고민하던중, 남자아이는 당연히 공룡을 좋아할거라 생각하여, 인터넷을 찾아보고 제주 공룡랜드를 알게되었습니다. 입장료도 그리 비싸지 않고 괜찮습니다. 입장료는 아래사진과 같습니다.     어른은 9천원 소인은 6천원입니다. 제주에서 이정도 입장료면 다른곳에 비해 싸다 생각이 듭니다. 의외로 ..

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안경,렌즈낄까 라식라섹 눈수술을할까 장단점 알아보기

생활정보 승민이아빠 해화동 2017.08.28 12:59

  라식과 라섹이 차이점에 대하여 알아봅시다. 라식과 라섹의 장단점을 알고 자신에 눈에 맞는 수술을 받아야합니다. 우리는 라식 철자가 틀렸다고 생각할 수도 있지만, 라섹은 시력 교정을 통해 비슷한 결과를 얻을 수있는 자매 레이저 눈 수술입니다.  두문자어의 유사점에 유의하십시오.   • 레이저 보조 상피 각막 절삭술 (라섹 눈 수술)• 레이저 원추형 각막 곡률 증 (라식 눈 수술) &nb..

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프뢰벨 은물 언제부터 시작하면 좋을가 후기

SM아빠 사용후기 승민이아빠 해화동 2017.08.27 18:37

안녕하세요 승민이아빠 입니다.오늘은 어머니들의 고민인 프뢰벨 언제쯔음 시키면 되느냐는 질문을 던져보고 솔직히 은물을 하면서 느낀것을 적어 볼가합니다.개인적으로 남자인저는 와이프가 이런걸 고민할때 과연 저런것을 시키면 먼효과가 있다고 ㅡㅡ 아주머니만 모이면 교원, 프뢰벨등 아이교육으로 정신 사납습니다. 당연히 처음엔 시키지 말라고 하였고 먼책값이 그리비싸냐고 이야기하다 차라리 그럼 만드는거 그런종류의 학습을 시키랬더니 활짝웃던 아내의 얼굴이 소오름 바..

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보드게임추천 부르마블 아이와 산수공부

SM아빠 사용후기 승민이아빠 해화동 2017.08.27 09:11

안녕하세요 승민이 아빠입니다. 금일은 옛생각나는 보드게임 전국민의 국민 게임이였던 부르마블을 소개하고자 합니다.아시다싶이 주사위를 던져 전세계의 수도를 내땅으로 만드는 게임인데요, 아이들 연산공부 할때 놀면서 재미나게 수를 배울수있는 그러한 보드게임 이기도합니다. 그럼 요즘어떻게 나오는지 사진으로 보겠습니다.어떠세요 완전 고급스럽게 나오죠.블루마블의 가격대는 3가지로 나뉩니다.1만원중.후반때.. 솔직히 조잡합니다.보통 2만원 중반거를 많이들 사시는데..

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설탕중독/ 설탕 줄이는방법/ 설탕 건강 적신호

암 건강 승민이아빠 해화동 2017.08.26 07:00

건강을 지키려면 일반적으로 우린 줄여야 할것이 있습니다 그것은 바로 설탕.   그런설탕이 우리몸에 어떻게 작용하지는 알아보도록 합시다.   너무 많은 설탕을 섭취하면 체중이 증가하고 충치가 발생할 수도 있습니다.대부분의 성인과 어린이들이 먹는 설탕의 유형은 너무 많이 "자유 당"입니다. • 음식이나 음료에 첨가 된 설탕. 이들은 비스킷, 초콜렛, 맛을 낸 요구르트, 아침 시리얼 및 탄산 음료의 설탕을 포함합니다. &..

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