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승민이아빠

암 건강 (705)

방울토마토 효능 색깔별 효과

암 건강 LOVE1004 2022. 7. 16. 16:40

맛도 영양도 좋은 방울토마토 많이들 드시나요. 제가 알아본 방울토마토 효능이 너무 좋아서 부모님은 집 옥상에다가 방울토마토를 직접 길러 섭취하고 있습니다. 이러한 방울토마토 효능 및 색깔에 따른 각기 다른 효능에 대한 정보를 공유합니다. 목차 방울토마토 효능 방울토마토 색깔별 효능 4가지색깔 효능 개인적 의견 방울토마토 효능 일반적으로 방울토마토 효능의 영양성분은 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방산, 카로티노이드 항산화제, 피토스테롤 및 페놀 화합물이 포함된 영양 밀도가 높은 과일이 아닌 채소 입니다. 그 조그만 토마토가 얼마나 효과가 있을까 이야기 하는 분들도 있겠지만, 방울토마토를 자주 섭취하시면, 심장건강을 개선할수 있으며, 피부건강 및 산화 스트레스와 싸워 암, 당뇨병, 심장 및 신장 질환과 같은..

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염증수치 높으면 의심되는 질환

암 건강 LOVE1004 2022. 7. 13. 21:05

몸이 좋지 않을때 우리는 병원에서 염증반응검사를 하게 되는데 여기서 CRP수치라고 들어 보셨을겁니다. 이것은 우리의 신체에서 염증이 발생하고 있을때 혈액속에서 상승하는 반응성 단백질이며, 이러한 염증수치 높으면 건강에 매우 좋지 않으며, 이로인해 의심되는 질환에 대해여 알아보도록 하겠습니다. 염증수치 높으면 염증은 스스로 치유하기 위해 감염, 부상, 독소와 같이 신체에 해를 끼치는 것들과 싸우는 신체의 과정이라 이야기 할수 있습니다. 세포가 손상되면 신체는 면역 체계의 반응을 유발하는 화학 물질을 방출합니다. 이러한 만성 염증이 지속되면 몸에서는 면역체계반응이 계속 유지되어 시간이 지남에 따라 만성염증은 조직과 기관에 부정적인 영향을 미치게 됩니다. 즉 세균이나 바이러스에 감염 되었을때 이를 방어해야 하..

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당귀 산사차 효능 만드는법 후기

암 건강/보조식품 LOVE1004 2022. 7. 7. 19:59

이제는 몸에 좋은 음식과 영양제를 구분해 가면서 섭취할 나이가 되었습니다. 나이가 들어감에 따라 신체에 부족한것들을 채워 주어야 하고 당뇨와 콜레스테롤, 고혈압등을 채크해야할 나이가 되었습니다. 혈관에 좋고 콜레스테롤, 당뇨에 효과가 있는 당귀 산사차 효능과 만드는법 복용방법에 대한 정보를 공유합니다. 오래 건강하게 살기 위해서는 혈관의 건강과 혈관속의 찌꺼기를 제거해주는 것이 매우 중요합니다. 당귀와 산사열매는 이러한 우리의 걱정을 모두 개선해줄수 있을만큼 효과적인 한약제로써 집에서도 충분히 저렴하게 만들어 마실수 있는 건강한 차입니다. 목차 당귀 산사차 효능 당귀, 산사열매 효능 당귀산사차 만드는법 복용방법 개인적 후기 당귀 산사차 효능 저도 제가 이런 당귀나 산사차를 직접 끓여서 마시게 될줄 몰랐습..

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아르기닌 효능 부작용 복용법

암 건강 LOVE1004 2022. 6. 29. 20:35

1886년 루피나스라고 하는 콩과의 식물의 싹으로부터 발견된 비필수 아미노산의 일종인 아르기닌은 성장 호르몬의 분비를 촉진하고 근육조직을 강화하거나, 면역력을 높이는 다양한 아르기닌 효능이 있습니다. 이러한 아르기닌 효능 부작용과 복용법에 대한 정보를 알려드릴게요. 아르기닌 효능 아르기닌은 체내에서 만들어 질수 있지만, 생성 능력이 충분하지 않고, 부족분을 섭취할 필요가 있기 때문에 준 필수 아미노산이라고 부릅니다. 어린이의 경우 아르기닌을 필요한 양만큼 체내에서 만들어낼수가 없기 때문에 식단으로 충분히 섭취해야 합니다. 이러한 아르기닌 효능으로는 성장호르몬의 분비와 근육조직의 증강, 면역력의 향상 및 암모니아 해독, 혈관확장으로 인한 혈류 개선에 효과가 있습니다. 더불어 피부를 보습하고 신진대사를 촉진..

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