후두염 증상 치료 예방법

후두염은 누구나 발생할수 있습니다. 하지만, 관리를 잘하지 못하면 생각보다 심각한 합병증을 일으킬수 있습니다.  방치하지 않고 제대로된 치료를 받기위해 후두염 증상 및 치료 예방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.





후두염이란?


자극 또는 감염으로 인한 음성상자 및 성대에 염증이 생길때 우리는 후두염 이라고 합니다. 보통 바이러스성 감염, 환경 요인 및 박테리아 감염은 모두 후두염을 유발할 수 있습니다.





후두염의 위험요소로는 감기, 기관지염 또는 부비동염과 같은 호흡기 감염, 담배 연기, 과도한 알코올 섭취, 위산 또는 직장 화학 물질과 같은 자극성 물질에 노출되거나, 목소리를 지나치게 큰 소리로 말하거나 소리를 지를때 발생할수 있습니다.






후두염 증상


후두염 증상에는 일반적으로 두가지로 나눌수 있습니다. 급성 후두염, 만성 후두염으로 나뉘며, 일반적인 후두염 증상은 아래와 같습니다.


  • 쉰 목소리

  • 약한 음성 또는 음성 손실

  • 지속적인 간질 또는 경미한 목 자

  • 목 쓰림

  • 목구멍 건조

  • 마른 기침


대부분의 경우 후두염 증상은 2주 미만 지속되며 바이러스와 같은 사소한 것이 원인입니다. 일반적으로 경미한 증상은 목을 쉬게하여 치료할 수 있습니다.






급성 후두염


급성 후두염은 성대를 과도하게 사용하여 일시적인 상태입니다. 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 근본적인 상태를 치료하면 후두염이 사라집니다. 급성 후두염은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.


  • 감기에 걸리는 바이러스 감염과 유사한 바이러스

  • 소리를 지르거나 소리를 과도하게 사용

  • 박테리아 감염

  • 술을 너무 많이 먹을때







만성 후두염


3이상 지속되는 후두염은 만성 후두염으로 알려져 있습니다. 이 유형의 후두염은 일반적으로 시간이 지남에 따라 자극제에 노출되어 발생합니다. 만성 후두염은 성대 변형 및 성대 (용종 또는 결절)의 부상 또는 성장을 유발할 수 있습니다. 


  • 유해 화학 물질 또는 알레르기 항원에 자주 노출

  • 산성 역류

  • 잦은 부비동 감염

  • 흡연 또는 흡연자 주변

  • 목소리를 많이 쓰는경우

  • 천식 흡입기를 자주 사용하여 발생하는 저급 효모 감염

나이가 들어감에 따라 암 , 성대 마비 또는 성대 모양의 변화 또한 지속적인 쉰 목소리 와 목의 통증을 유발할 수 있습니다 .






후두염 예방법


알코올과 카페인을 적당히 드십시오. 알코올과 카페인은 당신의 몸의 수분을 손실 시킵니다. 담배를 피우지 말고 간접 흡연을 피하십시오. 연기가 목을 말리고 성대를 자극합니다.



매운 음식을 먹지 마십시오. 매운 음식은 위산이 인후 또는 식도로 이동하여 가슴 앓이 또는 위식도 역류 질환 (GERD)을 유발할 수 있습니다. 식단에 통 곡물, 과일 및 채소를 포함하십시오. 이 음식에는 비타민 A, E 및 C가 들어 있으며 목구멍을 막는 점막을 유지하는 데 도움이됩니다.





상부 호흡기 감염을 피하십시오. 손을 자주 씻고 감기와 같은 호흡기 감염이있는 사람들과의 접촉을 피하십시오. 물을 충분히 마시면, 체액은 목의 점액을 얇고 깨끗하게 유지하는 데 도움이됩니다. 이상으로 후두염 증상 치료 예방법 포스팅을 마칩니다. 건강하세요.






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