갑자기 심장이 두근거려요 심계항진 원인 증상

심장이 두근두근 거린다. 그것도 갑자기 물론 좋아하는 사람이 있어서 그사람을 보면 심장이 두근거릴수도 있다. 하지만 그러한 상황이 아닌 사람들이 대부분 일것이다. 왜 심장이 갑자기 두근거릴까, 혹시 심각한 병은 아닐까 아래에서 심장이 두근 두근 거리는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

심장이 두근거려요

TV를 보다가 갑자기 심장이 두근거린 경우가 있는가요. 또는 움직이고 있는데 심장이 빨리 뛰는 느낌을 받으신분들이 간혹 있을겁니다. 심계항진은 심장이 빠르게 뛰거나 펄럭이거나 두근 거리는 느낌입니다. 스트레스, 운동, 약물 치료 또는 드물게는 의학적 상태로 인해 유발 될 수 있습니다.

목근처에서 심장이 두근 거림을 느낄 수 있습니다. 활동 중이거나 휴식 중일때 발생할수 있습니다. 혹시 심장병 병력이 있고, 심계항진이 자주 발생하거나 악화되면 의사와 상담해야합니다. 심장박동 검사를 통해 심계항진이보다 심각한 심장 문제로 인한 것인지 확인할 수 있습니다.

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심장이 두근거리는 원인

심장이 두근거리는 원인은 다양합니다. 일반적인 원인은 아래와 같습니다.

• 우울증
• 격렬한 운동
• 스트레스, 불안 정서적 반응
• 흡연, 음주
• 감기, 감기약, 발열
• 월경, 임신 또는 폐경기와 관련된 호르몬 변화
• 갑상선 호르몬이 너무 많거나 적음

심계항진은 갑상선 기능 항진증 또는 비정상적인 심장 박동 (부정맥)과 같은 심각한 문제의 징후 일 수 있습니다. 심장 박동 변화는 매우 빠른 심장 박동, 비정상적으로 느린 심장 박동, 일반적인 심장 박동을 유발할수 있습니다.

▣ 심계항진 증상 및 완화

심장이 두근 거리고, 욱신 거려 지거나, 튀기거나, 불편하거나, 두드리는 것처럼 느끼는 느낌이듭니다. 어떤 사람들은 가슴이나 목에 두근 두근 거림을 느끼며,  일반적으로 사람들은 이와 같은 증상에 불안감을 느낍니다. 그러므로 아래와 같은것을 줄이십시오.

• 금연

• 알코올을 줄이거나, 금주

• 저혈당이 오지 않도록 유지

• 수분을 충분히 섭취

• 충분한 수면

이와 같은 노력을 하면 심계항진이 완화 된다고 합니다. 역시나 흡연과 술은 어디에서든 좋지 않은 경우를 유발하는군요. 그러므로 술,담배 끊으시기 바래요.

▣ 일반적인 생활 경험담

어느날 가만히 앉아있는데, 평소보다 빠르게 뛰는 심장의 두근거림의 소리가 들려옵니다. 가끔 그럴때 있잖아요. 솔직히 겁이 덜컹 났지만, 왜그럴까 생각을 해보았습니다. 최근 스트레스로 인하여, 하루 한병씩 마시던 소주가, 독이된것 같았고, 그렇게 자주 발생하던 두근거림은 술을 먹지 않으니 사라졌습니다. 

몸은 거짓말을 하지 않습니다. 만약 당신이 힘들고 스트레스를 받는 일을 많이 한다면, 흡연이든 술이든 안할수가 없다면, 매일 매일 술은 드시지 마세요. 몸도 쉴수 있는 시간을 주어야 병에 걸리지 않습니다. 이상으로 갑자기 심장이 두근거려요  심계항진 원인 증상 포스팅을 마칩니다.