암 건강/보조식품 LOVE1004 2024. 2. 3. 01:22
콜라겐 효능은 이미 많은 사람들이 알고 있으며, 젊은 피부를 유지하기 위해 꼭 필요한 성분이라는 것을 방송이나 매체를 통해 전해 들었을 것이다. 이러한 콜라겐이 충분할 때 효능과 부족할 때 결핍증이 발생하면 생기는 문제점에 대하여 알아보고 먹는 시간 및 어떤 콜라겐이 좋은지 추천을 해봅니다 콜라겐 이란? 콜라겐은 건강한 관절과 피부 신축과 같은 탄력을 담당하는 단백질이며, 뼈, 근육, 혈액과 피부의 3/4 , 신체의 1/3을 구성하고 있습니다. 즉 조직을 연결하며 뼈, 피부, 근육, 힘줄 및 연골의 주요 구성 요소라고 보시면 됩니다. 사람은 나이가 들어 갈수록 콜라겐 생성이 점차 줄어들고 과도한 햇빛 노출, 흡연이나 음주, 수면부족 및 운동부족으로 인해 콜라겐 생성이 빠르게 감소하게 됩니다. 노화가 진행..
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