승민이아빠

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종아리 근육뭉침 통증 원인 스트레칭

생활정보 LOVE1004 2020. 2. 25. 09:44

운동을 심하게 하거나, 많이 서있는 분이라면 종아리 근육뭉침 통증을 한번쯤은 경험해 봤을거라 생각합니다. 종아리 근육뭉침의 원인은 다양한데요. 아래에서 원인을 알아보고 스트레칭방법도 찾아봅시다. 종아리 근육뭉침 종아리는 두 개의 근육으로 구성되어 있습니다. 이 근육들은 아킬레스 건에서 만나고 발 뒤꿈치에 직접 부착됩니다. 모든 다리 또는 발 운동은 이러한 근육을 사용합니다. 종아리 통증은 사람마다 다르지만, 일반적으로 다리 아래쪽에 둔한 통증이 있습니다. 종아리 통증은 근육, 경련 및 발 상태의 과로를 포함하여 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 대부분의 종아리 통증은 집에서 치료할 수 있지만 다른 원인은 즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다. 정상적인 유연성이 없으면 체중 분포와 몸의 다른 부위에 ..

폐 건강에 좋은음식 추천 이겨내기

암 건강 LOVE1004 2020. 2. 21. 12:50

폐 건강이 갈수록 중요하게 여겨집니다. 이유는 다들 아시잖아요 신종코로나바이러스와 같은 호흡기 질환이 발생하면 대부분의 감염이 폐에 문제가 되어 사망율이 높아집니다. 이러한 폐를 건강하게 유지하기 위해 우리는 폐 건강에 좋은 음식을 추천해서 섭취해야 합니다. 아래에서 알아보겠습니다. 폐 건강이 왜중요해? 기본적으로 우리는 폐가 건강해야 하는 이유는 알고 있습니다. 왜냐하면, 기관지염, 폐렴, 기종, 천식, 만성폐쇄성 폐질환등을 들어서 알고 있기 때문입니다. 그런데 폐의 기능을 정확하게 아시는 분들은 극히 드물거라 생각합니다. 대충은 알아도 그래서 한번 집고 가볼려고 합니다. 알아야 어떤 음식이 효과가 있는지 답도 나온다 생각하니간요. 폐는 우리 몸의 움직임을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 호흡기 시스..

미세먼지 마스크 KF94 가격 구매 정보 추천

생활정보 LOVE1004 2020. 2. 20. 10:46

제가 좀 늦은감이 있어 그런지 화가납니다. 미세먼지 마스크 KF94가격이 너무 올랐네요. 그래도 현상황이 좋지 않아 구입을 안할수가 없는데, 기존에 사놓은 황사마스크는 이제 거이 동이나고, 신규로 구입하게 되었습니다. 지금 미세먼지 마스크 KF94 가격 구매 정보를 공유해 봅니다. 미세먼지 마스크 KF94 필터제품 이라도 사자 요즘 미세먼지 마스크 KF94하나당 가격이 3-5천원정도 되는것 같습니다. 10장을 구입하면 4-5만원은 기본으로 나오기 때문에 솔직히 너무 비싸서 구매결정하기도 쉽지 않고 고민하고 있으면 품절이되는 현상이 나오네요. 그나마 다행인건 이러한 국내 인증받은 필터 100시간 제품이 아직 기존가격그대로 유지하고 있어 필터제품을 구매해 보시라고 이글을 적게되었습니다. 그 제품중 쿠팡제품이..

몸이 간지러운 이유 원인 치료

암 건강 LOVE1004 2020. 2. 19. 10:12

갑자기 몸이 간지러운 이유가 무엇 때문일까요. 날씨가 추워져서, 나이가 들어서 여러가지 다양한 이유가 있습니다. 이러한 다양한 이유때문에 우리는 피부를 긁고 있습니다. 지금 몸이 가려우 신가요. 아래에서 당신의 몸이 간지러운 이유와 원인에 대해 알아보고 치료법도 덤으로 가져가 보세요. 몸이 간지러운 이유 몸이 간지러운 이유는 앞서 말했듯이 다양합니다. 그래서 피부 가려움증을 일으키는 원인을 정확하게 알수 있다면, 치료에도 상당한 도움이 됩니다. 대게 일반적으로 가려운 피부는 건조한 피부에 의해 유발되거나 악화 될 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 피부가 건조 해지는 경향이 있기 때문에 노인에게 더 흔합니다. 많은 사람들이 매일 보습제를 바르고 클렌저 도구를 사용하며, 미지근한 물로 목욕하는 등의 자기 ..

가래 색깔에 따른 질병 총정리

암 건강 LOVE1004 2020. 2. 18. 11:40

자고일어나니 목에 가래가 끼는 사람들이 많습니다. 그런데 아시나요 가래 색깔에 따라 질병도 알수 있다는데, 자신의 폐가 기침으로 내뱃는 가래 색깔에 따른 질병을 아래에서 알아보고 가래가 나오는 이유도 이야기 해보겠습니다. 가래가 나오는 이유 누구나 호흡기 질환을 잠시 겪을 수 있으며, 이로 인해 폐에 점액이 증가 할 수 있습니다. 이것은 가벼운 바이러스 성 또는 세균성 호흡기 감염과 심한 세균성 폐렴에서 발생할 수 있습니다. 폐는 감염을 제거하기 위해 면역 반응을 설치하여 감염성 유기체에 반응합니다. 객담 감염은 감염된 미생물을 파괴하는 데 도움이되도록 증가합니다. 일반적으로 점액은 회복 후 며칠 내에 정상 수준으로 감소해야합니다. 당신의 몸은 매일 맑은 점액과 가래를 생성합니다. 대부분 물, 단백질, ..

신종 코로나바이러스 증상 원인 예방

암 건강 LOVE1004 2020. 2. 17. 10:01

사태가 점점 심각해져 가는 느낌을 받습니다. 중국 우한발 신종 코로나바이러스는 현재 급속도로 번지는 중이며, 중국정부의 말은 믿을수가 없고, 오히려 현지 중국에서 살고있는 유튜버들이 실상을 알리면서 불안감이 커져갑니다. 오늘은 이러한 신종 코로나바이러스 증상 및 원인 예방법에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 신종 코로나바이러스 12월 중국 우한에서 출현한 이 바이러스는 코로나 바이러스이며, 심각한 급성 호흡기 증후군 (SARS)을 일으키는 병원체와 같은 부류에 속합니다. COVID-19라는 호흡기 질환을 일으켜 사람마다 퍼질 수 있습니다. 신종 코로나바이러스 증상 신종 코로나 바이러스 감염 징후 및 증상은 노출 후 2 ~ 14 일 후에 나타날 수 있으며 다음을 포함 할 수 있습니다. 열(37.5)이상기침..

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