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설탕중독/ 설탕 줄이는방법/ 설탕 건강 적신호

암 건강 LOVE1004 2017. 8. 26. 07:00

건강을 지키려면 일반적으로 우린 줄여야 할것이 있습니다 그것은 바로 설탕. 그런설탕이 우리몸에 어떻게 작용하지는 알아보도록 합시다. 너무 많은 설탕을 섭취하면 체중이 증가하고 충치가 발생할 수도 있습니다. 대부분의 성인과 어린이들이 먹는 설탕의 유형은 너무 많이 "자유 당"입니다. • 음식이나 음료에 첨가 된 설탕. 이들은 비스킷, 초콜렛, 맛을 낸 요구르트, 아침 시리얼 및 탄산 음료의 설탕을 포함합니다. 이 설탕은 집에서 또는 요리사 또는 다른 식품 제조업체가 추가 할 수 있습니다. • 꿀, 시럽 (예 : 단풍 나무, 용설란 및 황금색), 과즙 (예 : 꽃), 단맛이없는 과일 주스, 야채 주스 및 스무디의 설탕. 이 음식에있는 설탕은 자연적으로 발생하지만 여전히 자유 당으로 간주됩니다. 우유, 과일 ..

폐렴증상 고열 및 합병증 영유아도 조심해야 한다.

암 건강 LOVE1004 2017. 8. 25. 07:00

증상 및 합병증 폐렴의 증상은 폐렴의 원인과 폐렴이있는 사람의 일반적인 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 폐렴은 항상 기침을 일으켜 가래를 생성합니다. 적갈색, 녹색 또는 황색 가래는 박테리아 감염의 징후 일 수 있습니다. 얇고 흰 가래는 마이코 플라스마 또는 바이러스 성 폐렴의 지표입니다. 세균성 폐렴에서 폐의 전부 또는 일부는 병합이라고하는 과정에서 천천히 액체로 채워집니다. 일부 세균성 폐 감염은 단 몇 시간 만에 발생합니다. 일반적으로 40.9 ° C (105 ° F)까지 올라가는 고열이 있습니다. 기타 가능한 증상은 다음과 같습니다. 호흡이 짧다. 머리가 아프다, 심각한 구취, 근육통 특히 심호흡 할 때 통증을 느낀다. 바이러스 성 폐렴 실제로 폐에 액체가 채워지지는 않습니다. 대신에, 그..

식물성 오메가3 효능 잘알고먹읍시다.

암 건강 LOVE1004 2017. 8. 24. 15:17

오메가3 : 다이어트에 몰래 들어가는 8 가지 채식 건강 전문가들은 오메가 3 지방산의 효과를 강조하고 있습니다. 이 지방은 혈압을 낮추고 심장 질환을 예방하며 우울증을 치료하고 뇌의 건강을 증진시킵니다. 가장 일반적으로 명명 된 소스는 기름진 생선 또는 생선 기름 보충제입니다. 그러나 물고기가 가장 흔한식이 소스이지만, 오메가 -3를 섭취 할 수있는 많은 채식주의 자 및 채식주의 자 방법이 있습니다. 이 채식주의 소스의 대부분은 알파 리놀렌산 (ALA)으로 알려진 오메가 -3 지방산으로 구성되어 있습니다. 물고기와 어유에서 발견되는 오메가 3는 우리 몸에서 만들어지는 종류로 DHA (docosahexaenoic acid)와 EPA (eicosapentaenoic acid)입니다. ALA는 DHA 또는 ..

무릎통증원인 및 염증 방치하면 큰일난다.

암 건강 LOVE1004 2017. 8. 24. 10:59

안녕하세요 해화동입니다, 금일은 무릎통증에 대하여 알아보기로 하겠습니다. 무릎 통증은 사람들에게 의사를 데려 오는 가장 흔한 근골격계 고충 중 하나입니다. 오늘날 점점 더 활성화 된 사회로 인해 무릎 문제가 증가하고 있습니다. 무릎 통증에는 다양한 원인과 치료법이 있습니다. 무릎 관절의 주요 기능은 몸을 움직이기 위해 구부리고 곧게 펴는 것입니다. 무릎은 단순한 경첩 이상입니다. 그것은 또한 비틀고 회전합니다. 이러한 모든 행동을 수행하고 그렇게하는 동안 몸 전체를 지탱하기 위해 무릎은 뼈, 인대, 힘줄 및 연골을 비롯한 여러 구조에 의존합니다. • 뼈 ◦ 무릎 관절에는 3 개의 뼈가 있습니다. ◦ 대퇴골 또는 대퇴골은 관절의 상부를 구성합니다. ◦ 하부 다리 (송아지 부위)의 뼈 중 하나 인 경골은 관..

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