갑자기 살이빠지는 이유 총정리

갑자기 살이빠지는것은 우리의 몸에 어떠한 문제가 생겼다는것을 의미합니다. 특히나 주의해야할 암과 같은 질병의 증상이 살이 빠지는것입니다. 이처럼 갑자기 살이 빠지는 이유와 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

살빠지는 이유

갑자기 살이 빠지는 이유

 

주변 사람들이 너 갑자기 살이빠져 보인다거나, 체중계에 올라가보니 기존 몸무게보다 살이 많이 빠졌다면, 한번 의심해 봐야 할것들이 있습니다. 아무런 노력을 하지 않고도 살이 빠지는데에는 무슨 이유가 있기 때문입니다.

 

 

그러나 너무 걱정하지는 마세요. 갑작스럽게 살이 빠지는 이유가 치명적인 질병으로 인해 빠지는것 만은 아니며, 바뀐 생활패턴 및 식습관으로 인해서 당신의 살은 급격하게 빠지게 될수도 있습니다. 아래 갑자기 살이 빠지는 이유에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

1. 코로나 바이러스 감염

 

최근 코로나 바이러스 감염으로 인하여 한동안 앓고 나서 살이 4-5KG씩 빠진 사람들이 많이 있습니다. 저또한 오미크론 감염이후 기존 몸무게보다 갑자기 3KG 빠져 버렸고 그이후도 기존보다 2KG정도 살이 빠진채 유지되고 있습니다.

 

오미크론 감염이후 다양한 부작용들이 발견되었습니다. 그중 체중감소 또한 많은 사람들이 경험한 것이기에 너무 걱정하지 마시고, 혹시나 모르니간 가까운 병원에 가셔셔 증상을 이야기하고 의사선생님의 진단을 받으세요. 저는 항생제와 주사를 맞고 처방된 약을 먹고나니간 얼마후 몸이 괜찮아 졌습니다.

 

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2. 당뇨병

 

젊은 사람도 해당될수있지만, 대부분 40대이후 갑자기 살이 빠지는 이유중 하나가 제1형 당뇨병 으로 인해 발생할수 있습니다. 제1형 당뇨병이 있으면 면역체계가 인슐린을 만드는 췌장의 세포를 공격합니다. 

 

이러한 이유때문에 인슐린을 만들지 못해, 포도당을 에너지로 사용할수 없게되어 고혈당을 유발하게 됩니다. 저도 이러한 증상들이 있는것 같은데 주의를 요합니다. 저같은 경우 최근 잦은 배뇨, 배고픔을 잘 느끼는데 아래 증상을 참조하세요.

 

• 피로 및 탈수
• 잦은 배뇨
• 흐릿해지는 시야
• 물을 자주 먹게 됨
• 과도한 배고픔

 

위와 같은 증상이 느껴진다면, 식이조절과 운동은 필수로 하셔야 합니다.

 

 

3. 염증성 장관련 질환

 

장에 염증이 생기면 자신의 의지와 상관없이 살이 빠질수 있습니다. 염증성 장질환이 길어지면 배고픔을 느끼는 그렐린과 포만감 호르몬인 렙틴을 파괴시킵니다. 그로 인해여 식욕이 사라지고 체중이 감소하게 됩니다.

 

 

4. 암

 

갑자기 살이 빠지면 사람들이 제일 걱정하는 질병이 바로 암입니다. 암의 증상중 하나가 갑작스럽게 살이 빠지는것이며, 보통 폐암, 위암, 식도암, 췌장암에서 흔히 발생할수 있습니다.

 

암은 염증을 증가시켜 근육소모를 촉진하고 식욕조절 호르몬을 방해 합니다. 암의 초기증상은 아래를 참고하세요.

 

• 직장암 초기증상 원인 주의사항
• 후두암 초기증상 예방 원인
• 췌장암 초기증상 변화 이것부터
• 자궁경부암 초기증상 단계별 생존율
• 대장암 초기증상 내시경 90%완치

 

 

5. 우울증 및 불안, 강박장애

 

사람들은 자신도 모르게 부정적인 생각을 하게 됩니다. 이러한 부정적 생각을 자꾸 하게 되면, 우울한 기분이 들고 불안한 마음이 듭니다. 여기에 더나아가 어떤 일또는 사물에 무슨 계기로 집착하게 되거나 두려움고 같은 강박장애가 생기기도 합니다.

 

이모든것은 스스로의 생각으로 인하여 진행되는것이 많으며, 이러한 생각이 스트레스가 되어 자기 자신을 좀먹는 경우가 됩니다. 마음이 너무 힘들땐 법륜스님 또는 내마음을 내려놓을수 있게 도와주는 유뷰트 방송을 보는것도 도움이 되고, 심리적 치료는 정신과에 가셔셔 상담하는것 만으로도 큰 도움이 됩니다.

 

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6. 류마티스 관절염

 

류마티스 관절염은 면역체계가 관절 내벽을 공격하여 염증을 발생하게 하는 자가면역 질환으로써, 만성 염증이 되면 신진대사를 가속화하여 갑자기 살이 빠질수 있습니다.

 

류마티스 관절염은 나이가 들어감에 따라, 호르몬의 변화 및 비만인 사람들이 주의를 해야 합니다. 또한 흡연 및 간접흡연자는 류마티스 관절염에 걸릴확율이 더 높습니다.

 

 

7. 운동을 안할때

 

어떤사람은 아무것도 안하는데 살이 빠졌다고 좋아합니다. 솔직히 좋아할일은 아닌데, 저같은 경우 1주일에 2번정도 운동을 하고 걷기를 하였으나, 바쁘다는 핑계로 운동을 하지 않았더니 살이 1-2KG 빠졌습니다.

 

이것은 좋아할일이 아닙니다. 운동을 안하니 기존에 붙어 있던 근육이 없어지면서 살이 자동으로 빠지게 되어 몸무게도 줄어들게 된것입니다. 이처럼 한동안 운동을 안하면 근육을 사용할일이 없어 몸무게가 빠지지만, 결국 그자리는 지방또는 살로 메워 지기 때문에 결코 좋아할일이 아닙니다.

 

 

8. 그밖에 갑자기 살이 빠지는 이유

• 갑상선 기능 항진증
• 만성폐쇄성 폐질환
• 심내막염
• 결액
• 애디슨병
• 심부전

 

나의 의도와 다르게 다이어트도 하지 않는데 갑자기 살이 빠지는 이유는 대부분 급격한 고민과 같은 스트레스성으로 인해 발생할수 있습니다. 사람들이 걱정거리가 심하거나, 예를 들어 주식이 폭망하거나, 돈을 많이 잃었을때 식욕도 사라지고 그러한 걱정으로 살이 쭉쭉 빠짐니다.

 

 

필자또한 한때 비트코인 가상화폐에 투자했다가 1/10으로 자산이 줄어 들어 살이 쭉쭉 빠진 경험이 있습니다. 그러한 경험이 한방을 노리던 생각을 버리고 착실하게 살게하는 원동력이 된것 같습니다. 갑자기 살이 빠진다면 스트레스를 줄이고 원인을 알수 없다면 가까운 병원을 방문해서 검사를 받아보시길 권해 봅니다.